Кабейн фокс: харизма. как влиять, убеждать и вдохновлять

Что делать в трудных ситуациях

Нередко нам приходится сталкиваться с людьми, которых иначе как невыносимыми не назовешь. Однако пасовать перед ними или раздражаться на них — это точно не выход из проблемы. Автор предлагает использовать навыки харизматического поведения для преодоления сложных ситуаций.

Любая сложность — это не только вызов, но и, одновременно, возможность. Умение правильно вести себя в трудных ситуациях может из потенциального противника сделать сторонника.

Хороший прием — выразить похвалу, заставив оппонента давать рационалистические объяснения своим поступкам.

Заставить людеи рационалистически объяснять свои поступки, идущие вам на пользу, — классическая маркетинговая методика, которую часто используют коммерческие авиалинии. Приветствуя нас в месте назначения, пилот или стюардессы часто говорят: «Мы знаем, что у вас была возможность выбрать из большого количества авиалинии. Спасибо за то, что воспользовались услугами нашеи авиакомпании и пожелали лететь вместе с нами».

Следует помнить, что общаться с ядовитыми людьми лучше дозировано, так как стрессы вредят проявлению харизмы.

Для нейтрализации некоторых ядовитых людей подходит тактика сочувствия, в таком случае может пригодиться доброжелательная харизма.

Как освоить харизматичный язык тела

Слова воздействуют на логику, а язык тела — на эмоции. Невербальные сигналы вызывают более сильную реакцию и лучше побуждают к действию нежели слова. Если между словами и жестами возникает диссонанс, то люди скорее поверят жестам, а не тому, что им говорят.С помощью правильного языка тела свое эмоциональное состояние можно передать другим людям, автор называет это явление «эмоциональной инфекцией», которую можно использовать в благих целях, например, для мотивации подчиненных.

Автор дает несколько советов для тренировки харизматичного языка:

для передачи теплоты важно, чтобы ваш собеседник чувствовал себя комфортно; не вторгайтесь в его личное пространство, отражайте язык его тела и смягчайте свой взгляд;
если собеседник защищается или стоит в закрытой позе, используйте следующий прием — дайте ему в руки какой-то предмет для ознакомления, таким образом вы сломаете невидимый замок;
для демонстрации силы нужно показать, что вы занимаете много места — автор называет этот прием «стать большой гориллой». Болтливость и многословие вредит восприятию вас как сильного человека — поменьше слов, поменьше кивков головой и поддакиваний.

Харизматическая презентация

Один из лучших способов продемонстрировать харизму — это публичное выступление. Автор предлагает несколько приемов, которые помогут сделать выступление более харизматичным:

У вашеи презентации должен быть один главныи, простои, совершенно ясныи основнои мотив, подкрепленныи тремя-пятью ключевыми позициями.
Каждая ключевая позиция должна сопровождаться занимательнои историеи, интересными статистическими данными, конкретным примером или яркои метафорои.
Сделаите свою презентацию краткои и интереснои

Следите за ценностью и смыслом каждои произносимои фразы.
Постараитесь прибыть пораньше; проидите на сцену, проведите краткую визуализацию.
Используите широкую, устоичивую стоику и заимите на сцене как можно больше места
Ограничьте число ненужных жестов, которые отвлекают внимание аудитории.
Говорите с людьми так, будто делитесь с ними секретом, сообщаете что-то особенное и очень важное.
В необходимые моменты улыбаитесь и придаваите теплоту своему голосу.
Сохраняите зрительныи контакт из расчета однои-двух секунд на человека.
Делаите частые осмысленные паузы, чтобы продемонстрировать уверенность и внести в свое выступление элемент драмы, а также дать себе возможность отдышаться.

Можно ли стать харизматичным, не потеряв себя

Обычно так и происходит – большинство людей тренирует харизматичность без ущерба для своего «я». В действительности потенциал кроется в большинстве из нас – просто на каком-то этапе мы не смогли развить важные личностные, индивидуальные качества. И никогда не поздно это сделать: вы увидите первые результаты уже через 1-2 месяца регулярных тренировок. Если вы не сойдете с выбранного пути, то со временем ваша харизма будет только расти.

Однако есть люди, которым не стоит пытаться тренировать харизму, если к ней совершенно не лежит душа. В частности, это интроверты, которые отказываются принимать себя такими, какие они есть

Важно понимать, что харизма всегда предполагает активную коммуникацию с другими людьми. Потому при отсутствии расположенности к общению с ними едва ли что-то получится – вы попросту постоянно будете испытывать дискомфорт от самого факта общения

Виды харизмы

Харизма – сфера компетенции психологии. Она давно и скрупулезно изучается. Специалисты говорят о необходимости выделять несколько видов, в частности:

• Харизму авторитета. Обладающие ею люди в силах заставить окружающих думать, что могут изменить их жизнь. В качестве примера можно привести Билла Гейтса.
• Харизма доброты. Эти люди являются воплощением доброты, они источают ее и помогают другим чувствовать себя в безопасности, заставляют верить в то самое добро. Вспомните Далай Ламу или Папу Римского.
• Харизма визионера. Люди, которые вдохновляют других и заставляют верить практически в невозможное. Причем исключительно за счет своей веры, своих поступков, своей инициативы. Это Стив Джобс, Илон Маск и другие успешные «мечтатели».
• Харизма фокуса. Часто окружающим приятнее общаться не с самым умным на свете человеком, а с тем, кто заставляет каждого из них чувствовать себя самым умным человеком на свете. Эти люди сфокусированы на вас, они умеют слушать и сопереживать. Они кажутся предельно искренними.

Часто виды харизмы находят сочетание в одном человеке. Ничто не мешает вам одновременно являться авторитетом, мечтателем, воплощением доброты и искренности. Однако стремление к этому – прямое решение достигнуть идеала.

Как прокачать мужское обаяние

Уверенного в себе харизматичного мужчину выдают не привлекательные черты лица, а внутренний огонь, взгляд, голос, умение держать себя.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут развить в себе качества, достойные восхищения окружающих:

1. Настоящего мужчину отличает его верность слову и надежность. Не разбрасывайтесь обещаниями, если не уверены, что сдержите их. Если дали слово, его обязательно нужно сдержать. Окружающие должны понимать, что на вас можно положиться.
2. Запишитесь в спортзал или обзаведитесь инвентарем, который позволит организовать тренировки у себя дома. Физические нагрузки воспитывают в мужчине дисциплину, силу воли, а в качестве бонуса формируют привлекательный рельеф тела.
3. Найдите себе увлечение или дело жизни. Мужчина, который горит идеей, всегда чем-то занят, строит планы и стремится их реализовывать, вызывает уважение и восхищение.
4. Следите за своим здоровьем. Выглядеть бодро и свежо вам поможет здоровый сон, полноценное питание и спорт.
5. Проявляйте инициативу. Это поможет ощутить свою ответственность и влияние.
6. Перестаньте думать, что миром правит удача, блат и чудеса. Учитесь полагаться на себя, верьте в свою харизму и силы.

Уинстон Черчилль

Черчилль безмятежно гуляет по Лондону и возможно не подозревает о своей счастливой звезде

В книге Winston Churchill: A Life британский историк Джон Киган написал: «Никакой другой гражданин последнего века второго тысячелетия, худшего в истории, не заслуживает большего права называться героем человечества, чем Уинстон Черчилль». Интерес к харизматичному политику вырос на волне байопика «Темные времена», который рассказывает о критическом для Великобритании мае 1940 года — победоносном блицкриге Гитлера в Европу. Тогда наступил звездный час для Черчилля, который до этого был крайне непопулярен из-за бескомпромиссности и ряда политических просчетов (например, приказ о вооруженном подавлении беспорядков в Ливерпуле в 1911 году, инициативу провальной Дарданелльской операции в 1915 году).

Урок харизмы: Роберт Каплан определил, что для Черчилля были важны реальные результаты, а не благие намерения. При этом он понимал ответственность за настрой британцев и той части мира, которая прислушивалась к нему. Поэтому премьер-министр использовал харизму для проталкивания непопулярных, но не бездумных решений. Гари Олдмен, который сыграл Черчилля в «Темных временах» так и сказал: «Однажды в речи он заявил, что людей ждут месяцы тяжелой жизни… он прямо сказал, что будет отвратительно и сложно. Люди любили его за это». О поддержке военных действиях против нацистской Германии Уинстон впервые заявил в первой речи как премьер-министр Великобритании.

Актер Гэри Олдмен мастерски перевоплотился в Уинстона Черчилля периода 30-40-ых годов в фильме «Темные времена»

Уинстон советует книгу «Политика воина. Почему истинный лидер должен обладать харизмой варвара». Это фундаментальная работа американского публициста Роберта Каплана, который выработал уроки для лидеров и бизнеса из классических трудов философов, военных кампаний полководцев и публичных речей политиков.

Советы психологов

Я собрала несколько советов, которые помогут вам стать более раскрепощенными и интересными в глазах окружающих:

1. Будьте на позитиве. Счастливый человек похож на горящую лампочку, освещающую все вокруг. Он заряжает своей энергией окружающих и всегда находится в центре внимания.
2. Учитесь общаться. Да, этот навык тоже можно и нужно осваивать. Многие успешные люди убеждены, что самый важный навык, которому нужно учиться в школе, – это коммуникации. Не безупречное знание предметов, а именно навык общения может привести человека к олимпу. Общайтесь как можно больше с самыми разными людьми.
3. Меньше думайте о том, что о вас скажут другие. Многие не решаются отстаивать свою точку зрения только потому, что хотят всем нравиться и боятся показаться настоящими. Помните, что о каждом человеке кто-то и что-то говорит. Иногда это не соответствует действительности и исходит из банальной зависти. Свыкнитесь с этим и оцените, есть ли смысл беспокоиться.
4. Учитесь любить себя. Здоровая самооценка базируется на безусловном принятии себя со всеми недостатками. Рекомендую прочесть нашу статью о том, как полюбить себя.
5. В разговоре с людьми всегда называйте их по имени. Это располагает и вызывает доверие. Избегайте в беседах темы религии, политики и расовых вопросов.
6. Поработайте над стилем и имиджем, ведь встречают традиционно по одежке. Внешний вид влияет не только на то, как человека воспринимают другие, но и на самоощущение. Согласитесь, новая стильная одежда всегда прибавляет веса нашей уверенности в себе. Попробуйте поменять прическу или смените спортивный стиль на классический.
7. Развивайте эмоциональный интеллект. Умение владеть собственными эмоциями и находить контакт с людьми – залог успеха в жизни.
8. Будьте лучше каждый день. Развивайте себя, ставьте цели, учитесь. Посещайте тренировки, записывайтесь на курсы, читайте полезные книги, заводите новые знакомства. Не соревнуйтесь в достижениях с окружающими. Единственный, с кем вы должны мериться силами, – вы сами.

Харизма — Джинн Райан читать онлайн бесплатно полную версию книги

123456789101112131415161718192021222324252627282930313233Перейти

Jeanne Ryan

CHARISMA

All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form.

This edition published by arrangement with Dial Books for Young Readers, an imprint of Penguin Young Readers Group, a division of Penguin Random House LLC.

Серия «Нерв»

Copyright 2015 by Jeanne Ryan

М. Карманова, перевод на русский язык, 2018

ООО «Издательство АСТ», 2018

* * *

Райану и Лилии,

которые сияют так ярко.

Один

Я отлично умею плавать, но на собственном опыте знаю, каково это – тонуть. Примерно так. Паника сдавливает грудь, сердце яростно бьется, и ты изо всех сил борешься за возможность сделать хотя бы один вдох. Я сжимаю руки так, что ногти впиваются в ладони, я борюсь за глоток воздуха на этой совершенно сухой и скучнейшей сцене. На виду у жюри научного конкурса, незнакомых мне людей, съехавшихся со всего штата Вашингтон, моей семьи и Джека, которого тоже допустили до участия.

Доктор Лин, главный судья, преподаватель физики в моей школе, постукивает пальцем по стопке заметок, ожидая, что я буду убеждать его, что мой проект важен для общества.

Хотя я боюсь, что волна безнадежности обрушится на меня и затопит мои легкие, я заставляю себя заговорить. «Ученые определили, ну, что многие гены связаны с разными нарушениями, так что…» Сердце колотится в груди как пулемет, пытаться говорить – дохлый номер.

Доктор Лин поднимает голову.

– Мисс Холлингс?

Он смотрит на мои дрожащие колени.

– Эйслин? С вами все в порядке?

Я киваю и собираю все свои силы, чтобы закончить ответ на вопрос. Но мое зрение туманится, и я с трудом делаю еще один вдох, отчего голова кружится еще сильнее. Все книжки советуют «принять» паническую атаку – как будто у меня вообще есть выбор – позволить ей охватить твое сознание, а потом уйти. Но вот чего они не говорят – паника не течет, она сотрясает твое тело как землетрясение, оставляет тебя совершенно потерянной, бьющейся на краю пропасти, готовой поглотить тебя.

Доктор Лин поднимает брови, ждёт невыносимо долго, а потом наклоняет микрофон к себе.

– Если бы вы могли исправлять генетические нарушения, где бы вы провели черту? Что, если кто-то потребует, чтобы ему убрали лысину или увеличили рост?

Он зачитывает это из манифеста тех ненормальных, которые устраивают протесты перед лабораториями «Nova Genetics», крича о том, что генная терапия – это «игра в Бога». Тех ненормальных, которые, если бы могли, лишили бы человечество жизненно важных лекарств.

Но хотя я знаю, насколько не правы любители протестовать против всего, это ничуть не помогает мне дать блестящий ответ. Мои слова хромают, как бредущие куда-то беженцы.

– Безосновательное изменение генов не одобрено к разработке.

Я хлопаю глазами, глядя на зрителей. В первом ряду мама наклоняется вперед, вытянув шею, словно толкая воздух подбородком – как будто это может меня подстегнуть. Ее беспокойство о том, как оплатить мою учебу в колледже, в последнее время преследовало ее постоянно, а я надеялась прогнать его, завоевав сегодня крупный приз.

Доктор Лин вздыхает, глядя на жалкую ученицу, которая едва способна даже описать свой проект, не то что выиграть состязание, сколько бы наводящих вопросов он ни задавал.

Мне нужно сказать еще много всего, но я чувствую, что колени могут подвести в любой момент. Я опираюсь на стол, на котором стоит мой стенд. Большая ошибка. Стол наклоняется, и напечатанные на картоне схемы начинают шататься. Я отпрыгиваю, но слишком поздно, и стенд опрокидываются, а распечатки разлетаются по всей сцене, долетая до участника, сидящего за соседним столом. Это Джек. Долговязый, светловолосый, мило улыбающийся Джек.

Он собирает бумаги с пола и протягивает их мне, прошептав:

– Ты отлично справляешься.

Похожие книги

Ислам и модерн Varios autores

Сон в греховном покое Уильям Сароян

Молитва Уильям Сароян

Тень акулы Гилберт Кит Честертон

Глоток воздуха Ле Гуин Урсула Кребер

В осколках тумана Хайес Саманта

Что такое харизма в человеке и как её развить в домашних условиях — 5 простых советов

Дорогие друзья, всех приветствуем! Всем нам нужны герои, чтобы было на кого равняться. А есть ещё люди, которые просто кипят внутренней энергией, завораживают окружающих и ведут их за собой. О таких личностях поговорим сегодня в новой статье. Попробуем сообща выяснить, как можно стать такой личностью самому и что для этого надо предпринять. Итак, приступим.

Что же это такое?

Психологи используют данное понятие, как способность личности влиять на других с помощью обаяния и шарма. Т.е. такой человек вызывает у окружающих восхищение и уважение. Говоря на обычном языке, харизма — это очень яркое качество человека, которое сразу делает его ярким среди других.

Он способен вызвать целый шквал эмоций. Причём как позитивных, так и негативных. Выделяться можно одеждой, манерой общения, причёской, достижениями в спорте или на сцене — в любой деятельности, где он может стать кумиром и образцом для подражания.

Практически в каждой компании есть неординарные личности. Кто знает, может быть Вы сами являетесь таким харизматиком? Одни из них сразу бросаются в глаза, а другие не так заметны. Что же их выделяет на общем фоне?

• большая коммуникабельность;
• речь поставлена правильно, хорошие ораторские способности;
• умеют без труда и быстро сходиться с неизвестными людьми;
• полны жизненного оптимизма;
• повышенная самоуверенность;
• уважение к другим.

Судя по своим лучшим качествам одни ему завидуют, другие боготворят, а третьи ненавидят.

Есть ли разница между женским и мужским обаянием?

Есть ли различия данных качеств в зависимости от принадлежности к полу? Любая женщина — существо крайне чувствительное и импульсивное. Обладает тонким душевным строением. Мыслит немного по-другому, чем мужчина. Именно поэтому им необходимо держать под контролем свои эмоции.

Любая девушка выделяется своей внешностью, отличается обаянием, загадочностью, кокетством и интеллектом. Мужчин больше всего привлекают женщины, которые с ними мыслят похоже.

Ну а мужчины отличаются своим характером, упорством, трудолюбием и стойкостью. Всё, что им необходимо — стать лидером, вожаком стаи. На работе получает самые важные задания, так как ему можно довериться. Вокруг всегда много друзей и поклонниц. Чётко выражает свои мысли и всегда сдерживает обещания. С таким приятно иметь дело.Как её можно развить?

Многим из нас хочется стать ярким индивидуумом, который постоянно находится в центре внимания. Не надо считать, что подобное очарование даётся лишь избранным с детства. Нет, всем под силу развивать в себе лучшие навыки и измениться в лучшую сторону. Для начала нам необходимо победить своих внутренних демонов: зависть, обида, неуверенность в своих возможностях и силах.

Попробуйте для начала стать лучше для самого себя.

1. Начните следить за своими жестами и языком тела. Согласитесь, что не совсем приятно наблюдать за выступающим человеком с согнутой спиной и неправильной осанкой. Спина должна быть ровной, а походка твёрдой и решительной.
2. Почаще улыбайтесь. Когда мы видим улыбающееся лицо, то само собой пропадает желание ссориться, ругаться или спорить. Она должна быть естественной, не искусственной. Покажите собеседнику, что готовы вести открытый диалог и готовы его выслушать. Не принимайте закрытые позы.
3. Уважайте своих собеседников. По правилам хорошего тона соблюдайте зрительный контакт. Люди любят, когда их жесты повторяют, копируют. Попробуйте этот приём. Никаких телефонов в руках.
4. Будьте всегда внимательным слушателем. Не делайте вид, а именно слушайте. Мастерство слышать человека, вникнуть в его переживание — незаменимое свойство.

Как научиться контролировать эмоции и управлять ими?

Будьте всегда уверенными и спокойными. Но тут главное не переусердствовать. А то можно показаться безразличным и слишком хладнокровным. В любых чрезвычайных ситуациях сохраняйте холодный разум и спокойствие на лице. Уверенные в себе люди служат маяком для всего коллектива.

Всё это не так уж и сложно. Без знаний нельзя двигаться вперёд. Никогда не прекращайте развиваться. Мир меняется с огромной скоростью. Нам тяжело успевать следить за всеми новшествами, но необходимо. Учитесь новому, совершенствуйте знания, овладевайте новыми. Только жизнерадостный, умный, хороший человек способен вызвать уважение и добиться авторитета у окружающих.

Обязательно выполняйте обещания, не увиливайте от сложных задач, покажите всем своё старание и искренний интерес к происходящему. Желаем всего хорошего!

Как выработать харизматичность женщине

Как и в случае с мужчинами, девушки в первую очередь притягивают своей манкостью, энергетикой, умением общаться

Вам наверняка знакомы ситуации, когда с виду очень привлекательная девушка оказывалась совсем неинтересной или неприятной в беседе, а другая особа с ничем не выдающимися внешними данными обращала на себя внимание всей мужской аудитории

Узнаем, как женщине стать более харизматичной:

1. Харизма бывает нескольких видов. Женской половине более присущи мягкие типы харизмы – вдохновляющая и доброжелательная. Это способность подбодрить, мотивировать, расположить к себе так, чтобы собеседник почувствовал себя в безопасности и мог раскрыться. Проявляйте больше участия и чуткости, будьте тактичной и терпеливой.
2. Харизматичность = уверенность в себе. Выбирайте одежду, в которой вы будете чувствовать себя стильно и комфортно. Проявляйте любовь к себе, примите свои недостатки, почувствуйте, что вы уникальна и имеете право быть счастливой.
3. Помните о золотой середине. Быть сексуальной и очаровательной – не значит быть вульгарной. Уметь отстаивать свое мнение – не значит перебивать и не уважать чувства собеседника. Быть уверенной в себе – не значит оставаться надменной и держать каменное лицо, чувствуя превосходство над другими.
4. Привлекательные харизматичные девушки – это в первую очередь позитивные, искренние, с чувством собственного достоинства. Они внимательно относятся к своему кругу общения, могут вовремя сказать решительное “нет”, всегда ориентируются на собственные желания.
5. Прокачивайте навыки коммуникации. Учитесь поддерживать любой разговор, использовать красивые обороты речи, рассказывать смешные истории, говорить о серьезном и волнующем.

Рекомендую прочесть нашу статью о том, как стать обаятельной.

Что значит харизматичный человек?

Харизматичный человек — это какой? Харизма не имеет ничего общего с морально-этическим обликом человека. Таким личностным качеством может обладать, как законопослушный гражданин, так и преступник.

Харизма является чертой характера, которая помогает овладеть разумом общественности благодаря сочетанию яркой внешности и коммуникативных навыков.

Такой человек может быть не красивым, но ярким и привлекательным будет обязательно. Черты, свойственные харизматичному человеку:

• независимость (харизматик осознает собственную ответственность за свою жизнь и рассчитывает преимущественно на свои силы);
• способность контролировать эмоции и поступки (обладание идеальными навыками самоконтроля);
• высокая самооценка и уверенность в своих способностях (таким людям свойственны спокойствие и выдержка);
• уникальная внешность и запоминающийся образ (харизматичный человек не старается подражать кому-то, его внешность отличается уникальным стилем);
• позитивный настрой (такой человек не теряет веры в лучшее даже при отсутствии позитивных моментов, оптимизм является неотъемлемой чертой харизмы);
• уважительное отношение к окружающим, доброжелательность, умение слушать и договариваться с людьми (данные черты становятся одной из главных причин веры людей харизматичному человеку);
• ораторские навыки (отсутствие боязни публичных выступлений и выражения своего мнения обществу, способность убеждать).

Примеры

Самые харизматичные люди мира — кто они? Харизматичных людей с мировой известностью можно выделить в многочисленных сферах деятельности. Например, Адольф Гитлер, Иосиф Сталин, Владимир Ленин или Наполеон — являются самыми яркими личностями в истории.

Эти люди обладали способностью убеждения, ораторским искусством, верили в успех своих идей и заставляли верить в них общество.

Противоречивый характер Дональда Трампа также можно назвать харизмой. Харизматичные люди есть и среди современных актеров, ведущих или других представителей шоу-бизнеса. Например, Рената Литвинова или Иван Охлобыстин.

Харизматичное общение

Безусловно, владение собственным голосом — важный элемент харизмы, однако не менее важным, но часто недооцениваемым элементом харизматичного общения, является умение слушать. Именно через активное слушание лучше всего передается присутствие. Активное слушание предполагает, что вы даете собеседнику понять, что сосредоточенно его слушаете, не перебиваете его и делаете паузы перед тем, как начать говорить.

Также очень важно помнить, что окружающие люди воспринимают вас через те ассоциации, которые вы у них вызываете. Если вы не хотите, чтобы у других людей вы ассоциировались с неприятными эмоциями, не заставляйте их ощущать себя неадекватными, глупыми, неловкими или ущербными, не самоутверждайтесь за чужой счет

Как научиться управлять дискомфортом и негативными переживаниями

Для того чтобы научиться контролировать свое психоэмоциональное состояние, автор советует использовать простои трехшаговыи процесс:

1. Дестигматизируите свои переживания. Суть в том, чтобы понять, что все люди испытывают похожие переживания, это вполне нормально. Даже те, кем вы восхищаетесь.

2. Неитрализуите сопутствующии негатив. Нужно напомнить себе о том, что негативные мысли вовсе не обязательно соответствуют истине.

3. Переосмыслите реальность. Суть в том, чтобы изменить свое мнение о каком-то неприятном или волнующем событии так, чтобы это помогло вам вернуться в более харизматичное состояние. То есть, нужно развернуть ситуацию на себя.