Обаяние и харизма: что это такое?

Мужчина – основные признаки сильной личности

Женское и мужское поведение изначально имеет отличную природу. Харизматичная женщина это та, что может решить любую проблему самостоятельно, но не станет этого делать. Она привлечет мужскую силу для решения простых и сложных жизненных ситуаций там, где это уместно.

Мужской харизме наоборот присущи совершенно другие черты. Представительницы слабой половины человечества буквально тают под пристальным взглядом мужчин с такими чертами:

• внутренний потенциал или умение принимать сложные решения, выполнять их и нести ответственность за результат;
• способность к полной концентрации на собеседнике в момент общения;
• эмоциональная чувствительность, которая проявляется, как способность понять чувства собеседника и искренне сопереживать ему.

Важно понимать, что самыми притягательными считаются те мужчины, которые в равной степени сочетают в себе все вышеперечисленные качества. Помимо этого, абсолютно все харизматики, независимо от половой принадлежности:

• отличаются абсолютной уверенностью в собственных силах;
• хорошо контролируют собственные эмоции в любой ситуации;
• тонко чувствуют установленные социальные связи в коллективе;
• умеют устанавливать контакт с человеком любого статуса и возраста;
• красиво и воодушевленно говорят, четко выражают свои мысли.

Упражнения для женщин

 

 
В отличие от внутренней мужской, женская харизма направлена вовне и проявляется излучением особой энергетики. 
1. Тренировка осанки любым удобным методом (книга на голове, стойка у стены и т.п.). Гордо приподнятый подбородок и ровная спина придают максимум уверенности.
2. Тренировки перед зеркалом. Каждое предстоящее публичное выступление стоит прорепетировать – тогда выступать будет комфортнее.
3. Утренняя зарядка повышает уровень позитива и энергии на весь день. Главное выполнять выбранный комплекс ежедневно.
4. Прокачка силы воли. Необходимо вспомнить все запланированное, но до сих пор не воплощенное в жизнь (бег по утрам, изучение английского, фейсбилдинг) и начать исполнять немедленно. 
5. Открытость и искренность лучше всего прокачать в беседах с людьми

Важно научиться внимательно слушать, вникать и поддерживать собеседника.
 

 

Быть отличным собеседником

Умение слушать — одно из главных качеств личности харизматичной. Когда говорит другой человек, никогда не следует перебивать его, он должен закончить свою мысль до конца и почувствовать комфорт от общения. Надо показать свою заинтересованность собеседником, задать ему вопросы о нём самом, о его увлечениях. Не следует перегружать своей информацией. Желательно затрагивать в разговорах только темы, по которым мнение с собеседником совпадает, тогда диалог будет позитивным. Надо запомнить, что вести интересную беседу-это хорошо, но умение выслушать-вот высшее искусство.

Надо говорить людям комплименты искренне и свободно, ни в коем случае не льстить, а именно подтверждать лучшие качества. Принимать хорошие отзывы в свой адрес тоже надо любезно.

Мужчина должен учиться говорить абсолютно на разные темы, с любыми людьми. С собеседником всегда надо быть на равных. При беседе со спонсором или работодателем, не стоит считать, что они выше. Если разговор с новыми знакомыми, никогда не стоит показывать своего превосходства над ними, кем бы они ни были.

Нужно развивать красноречие, тренировать мастерство оратора, научиться рассказывать убедительно, доступно и красиво. Часто харизма зависит от голоса.

Особенности харизматичного человека

Большинство современных исследователей склонны считать, что харизма дана людям природой. Многие склоняются к мысли, что харизму можно развить используя сильные психологические качества и это правда. Серьезный настрой и сильные данные делают харизматика ярким, здоровым, крепким, талантливым и энергичным индивидуумом с большими планами и возможностями к самореализации.  Харизматичного человека легко выделить из толпы. Это человек-лидер. У него ярко выраженные поведенческие маркеры и особенности:

• высокие
  ораторские способности;
• лидерство
  и оптимизм;
• степень
  включенности в проблемы окружающих;
• эмпатия
  (личное эмоциональное восприятие и моральное сопереживание)
• умение
  быстро найти верное решение;
• самообладание
  в экстренной ситуации;
• уверенность
  и независимость;
• магнетизм;
• приятная
  ухоженная внешность, аккуратная одежда, стильная прическа.

Харизматичность состоит из
эмоционального интеллекта, высокой самооценки и уверенности, сильной
энергетики, положительной импульсивности и открытости.

Во многом харизма зависит от воспитания и психологических данных самого человека: его качеств, исключительности, достоинств и сильных сторон помогающих быстро преобразиться, переключать, изменять мышление и излучать сильную энергетику.  

Харизма помогает наладить эмоциональный контакт с окружающими людьми, изменить поведение и стать лидером. Это очень полезное психологическое качество (приобретенное или данное от природы) определяющее успешность, удачу и разносторонность человеческой природы. Навык способный изменить мышление и преобразить. Сделать из тихого, мягкого, хрупкого и неуверенного человека серьезного, строго, привлекательного, сексуального и удачливого человека. Повысить самоуверенность и почувствовать силы, преобразив физически и морально. Особая внутренняя сила, которой пользуются далеко не все.

Настоящая харизма исходит из самого сердца и дана Богом, чтобы помогать, поддерживать, созидать и творить новое. Люди, обладающие этим даром обязаны использовать его в положительном ключе во благо, добро и пользу.

Характерные проявления

Если Вас интересует вопрос, как понять, что человек является харизматичным, то на это могут указывать определенные проявления.

Умение посвящать людей в свои идеи, уверенность и решительность. Во время принятия важных решений самостоятельность позволяет полагаться на себя.
Лидерские качества, способность мотивировать людей, организовывать их, пользоваться авторитетом.
Эмпатия. Способность контролировать чувства, гибкость мышления, умение слушать других людей, сочувствовать им, понимание их потребностей, чувств на интуитивном уровне.
Внешняя привлекательность. Такой индивид чистоплотен, имеет индивидуальный имидж, уверенную походку, правильную осанку.
Отличное чувство юмора, острый ум. Такой человек высокоинтеллектуален, при этом имеет неординарное мышление, умеет находить креативные решения, может с юмором говорить на сложные темы.
Данный индивид верен своим убеждениям, не станет поддаваться мнению окружающих, если он с ними не согласен.
Такая особа умеет выделяться из толпы. Это могут быть речевые особенности, особое поведение.
Умение быть хорошим собеседником, понимать, о чем говорит партнер по диалогу, вникать в суть, пытаться оказать поддержку или помощь, задавать вопросы по теме, такие, на которые собеседник в состоянии ответить.
Умение делать комплименты в подходящий момент в нужном месте при соответствующих обстоятельствах.
Такой индивид будет сохранять терпеливость, даже если что-то идет против его планов. При этом он не выдаст себя, продолжит создавать видимость, что все идет, как нужно.
Харизматичная личность при общении смотрит прямо в глаза

Для нее важно наладить контакт с собеседником.
Такой человек способен улыбаться, делать это искренне, по-настоящему, радоваться событиям, возникающим в его жизни, а также у друзей или родственников.
Данный индивид уверен в своих силах, в завтрашнем дне. Он гармоничен.
Такая личность способна правильно преподнести себя обществу

Харизматичный человек умеет вовремя удалиться с целью сохранения своей значимости.
Естественность, непринужденное поведение.
С легкостью адаптируется в новом окружении, уважительно относится к другим людям, с пониманием.

Харизматичная особа зачастую является наставником. Он владеет знаниями, знает, как поступать в любой ситуации. У такого индивидуума не просматривается такое понятие, как биологический возраст. Имея способность к убеждению людей, он может заинтересовать любую возрастную категорию. При этом такой индивид может быть в два раза старше или младше слушателей, но никто не скажет, что он отстал от тенденций молодежи или не дорос.

Ораторские навыки

Ораторские способности — ценный навык харизматичных людей

Бесспорно, харизматичные личности в совершенстве владеют ораторским искусством. Они могут с легкостью выступить перед людьми, причем разнообразными, достучаться до сознания каждого, изменить его эмоциональное настроение, донести необходимую информацию.

Конечно, можно овладеть ораторским искусством, при этом не обладать харизмой. Это и преподаватели, и начальники отделов на предприятии, менеджера в коммерческих организациях. Эти личности могут доносить информацию до людей, однако, они способны активировать Ваше подсознание.

Харизматичные особы используют ораторские способности в качестве инструмента, необходимого для реализации идей, достижения целей.

Харизма является индивидуальной чертой талантливого человека. Не нужно думать, что любой индивид способен после прочтения заумных книг стать харизматичной личностью. Некоторые считают, что смогут стать харизматичными благодаря наблюдениям за известными людьми, попыткам повторять их действия, повадки. Однако, это не так. Чего нельзя сказать о возможности совершенствования ораторского искусства.

Публичное выступление помогает харизматичной личности выплеснуть собственные эмоции.

Что такое харизма

Изначально харизму определяли Can Charisma Be Taught? Tests of Two Interventions как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих.

Харизматичные личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, меняют их мнения и поведение в угоду своим планам. За счёт таких способностей они часто становятся лидерами A Quantitative Review of Research on Charismatic Leadership и ведут за собой других, притом с их полного согласия.

У харизматичных врачей, как правило, больше Understanding and Assessing Nonverbal Expressiveness: The Affective Communication Test пациентов, лекции харизматичных учителей пользуются популярностью у студентов. Харизма определяет успех в политике и на актёрском поприще, поднимает уровень продаж.

И что самое приятное, это полезное качество можно развить. В одном эксперименте Can Charisma Be Taught? Tests of Two Interventions всего шесть недель тренировок значительно увеличили харизму участников. Их речь стала более эмоциональной и выразительной, так что и сами испытуемые, и сторонние наблюдатели признали, что после эксперимента их выступления выглядели гораздо более привлекательными.

Что же будет с моим «Я»?

Конечно, глупо не задуматься о том, что это стремление стать лучшей версией себя полностью сотрет все «Я». На самом деле, в большинстве случае это «обучение» не влияет на внутреннее «Я», потому что оно заставляет его расти, увеличиваться в размерах за счет улучшения некоторых личностных качеств, появления полезных привычек и прочего. Вы как бы очищаете, удаляете ненужные изъяны, которые как раз и влияют на внутреннее «Я».

Если вы изначально понимаете, что вы не можете быть харизматичным человеком, потому что не приспособлены к такому поведению даже спустя череду лишений и тренировок. В лучшем случае у вас все получится, но это будет лишь игра, которая не нужна ни вам, ни окружающим. Поэтому не ущемляйте себя понапрасну, тренируйте только то, что можно натренировать.

Пять советов, как развить харизму

Демонстрируйте уверенность. Уверенные люди излучают позитив, они любят себя, у них нет оснований для негатива относительно других. Уверенный человек никогда не начинает разговор с претензий, раздражения или критики. Он говорит четки голосом с правильной интонацией. И прежде всего уверенный человек нравится себе. Он борется со своими недостатка и подчеркивает достоинства.

Следите за языком тела. Большую часть информации от собеседника мы получаем невербально. Язык тела сложно обмануть, но поработать над ним можно. Для этого всегда держите спину прямо. При знакомстве подавайте открытую руку ладонью вверх, а на рукопожатия отвечайте решительно. И маленькая хитрость – повторяйте за собеседником его жесты и мимику, чтобы расположить к себе. В разговоре всегда проявляйте заинтересованность, смотрите собеседнику в глаза.

Заставьте людей чувствовать себя комфортно в вашем обществе. Харизматичный лидер – это тот, кто с легкостью может вести беседу на любую тему. Показывайте себя наравне с собеседником. Обращайтесь к людям по имени и делайте комплименты. Но только искренне! Спрашивайте об их жизни, и делайте это ненавязчиво, максимально тактично. Вовлекайтесь в историю, которую вам рассказывают, задавайте уточняющие вопросы.

Будьте веселым. Притягательность харизматичного человека заключается еще и в способности рассмешить. Смейтесь над собой, но без фанатизма

Шутите тоже осторожно. Ведь чувство юмора у всех разное

Лучше придерживаться нейтральных шуток и остроумно пошутить один раз за вечер, чем хохмить раз в пять минут.

Будьте интересной личностью. Развивайтесь разносторонне: читайте различные книги, следите за новостями и модой. У вас должно быть увлечение, о котором вы можете рассказать интересно. Это поможет выглядеть увлекающимся и даже азартным человеком. Не поддерживайте беседу только ради то, чтобы не молчать. Открыто выражайте эмоции, показывайте то, что чувствуете в этот момент: радость, злость, восторг, печаль. Но оценивайте ситуацию, в которой находитесь.

Если вы грамотно воплотите эти советы, легко сможете стать харизматичным человеком. Трудолюбие, усердие, настойчивость также являются неотъемлемыми составляющими успеха.

Чем врожденная харизма отличается от приобретенной

Врожденным качеством принято считать свойство, которое человек демонстрирует с раннего детства. Те люди, которые в силу профессиональной деятельности сталкиваются с большим количеством совсем крошечных детей, замечают, что от некоторых младенцев глаз отвести невозможно. Разумеется, ни о какой совокупности невербальных приемов поведения в подобной ситуации и речи быть не может.

Однако многие дети, не выделявшиеся во младенчестве, позже начинают приковывать к себе внимание и вызывать умиление, восхищение. Как правило, те особенности поведения, которые вызвали у окружающих восторг, закрепляются в подсознании и становятся рефлекторными. Особенно часто это происходит с маленькими девочками, которые потом вырастают во взрослых женщин и продолжают наслаждаться всеобщим вниманием, так же как и в раннем детстве

Таким образом, максимально упрощенно, харизматичная женщина – это девочка, которая удачно улыбнулась или как-то иначе умилила взрослых

Особенно часто это происходит с маленькими девочками, которые потом вырастают во взрослых женщин и продолжают наслаждаться всеобщим вниманием, так же как и в раннем детстве. Таким образом, максимально упрощенно, харизматичная женщина – это девочка, которая удачно улыбнулась или как-то иначе умилила взрослых

То есть вырасти с харизмой может каждый ребенок, следует только придать ему уверенности в собственной неотразимости. К примеру, самые харизматичные женщины никогда не допускают вероятности, что могут кого-то оставить равнодушными. Эти дамы не борются с такими мыслями, не гонят их прочь, они попросту так не думают. Вероятность того, что можно остаться незамеченной, изначально не появляется в голове женщины с харизмой. Если даме, обладающей этим качеством, рассказать о том, что некоторых людей не замечают в общественных местах, то она весьма удивится.

Приобретенная же харизма, воспитанная в себе уже во взрослом возрасте – это результат долгой и крайне сложной работы над собой. Работа эта заключается не в контроле над весом или же приучении себя к аккуратности, а в изменении типа мышления, ломке условных рефлексов и стереотипов.

Приобретенная харизматичность отличается от врожденной тем, что обладающая ею женщина, впрочем, как и мужчина, имеют выраженную черту, особенность, при помощи которой и становятся эпицентром внимания. Это может быть чувство юмора или же быстрота реакции, манера держать чашку или тихая, вкрадчивая речь, умение играть на музыкальных инструментах или что-то иное. В любом случае при наличии приобретенной харизматичности всегда можно перечислить качества, отличающие ее обладательницу от других людей.

Харизматичная значит уверенная в себе

Многие женщины страдают от того, что не уверенны в себе, а застенчивость и закрытость мешает им полностью реализовать свой потенциал. Они стесняются обращаться к начальству с новыми предложениями, даже если они эффективны, бояться брать на себя ответственность при выполнении сложных заданий, а тем временем кто-то более уверенный забирает лавры себе. Харизматичность многие связывают с лидерством и это действительно так, потому что лидерам удается привлечь людей на свою сторону без особого давления, путем убеждений и природного обаяния.

Чтобы стать уверенной в себе девушке прежде всего нельзя давать самой себе сомневаться в своих силах, убеждая в том, что, как и все, она достойна добиться успеха и имеет для этого все нужные качества. Также не стоит бояться брать на себя ответственность, так как это может быть расценено как страх, а это чувство никак не вяжется с харизмой. Необходимо приучать себя смело смотреть проблемам в лицо, не отступая перед ними, а делая все для их быстрого и эффективного решения. Поступая уверенно и решительно, не боясь трудностей, а бросая им вызов, и есть в определенной части харизматичность, поскольку они формируют авторитет в глазах людей.

Что такое харизма

«Харизма» — термин, который не имеет однозначного трактования. В Древней Греции так называли богинь изящества и красоты. В христианстве харизма — это особый дар, которым человека наделяет Бог. Он необходим для выполнения жизненного предназначения, помогает усиливать собственные возможности, лидерские качества и позволяет подчинить их одной цели.

Отдельные направления протестантизма трактуют харизму как дар Святого Духа, который заключается в:

• умении использовать различные языки;
• обладании особыми знаниями и мудростью;
• способностью исцелять и творить чудеса.

В свое время исследователь Макс Вебер охарактеризовал харизму как качество, которое позволяет оценивать человека как одаренного сверхъестественными способностями, специфическими свойствами, которые недоступны обычным людям.

Харизматичный человек способен убедить людей, увлечь их своими идеями и повести за собой, даже если им придется пожертвовать многим. Таким образом, под харизматичностью понимают эффект, который способен производить человек на определенную аудиторию.

Сегодня под харизмой понимают набор качеств, позволяющих оказывать влияние на других людей. Среди них:

Особый имидж.

Харизматичный человек выделяется внешне на фоне других людей

Его необычная внешность запоминается, привлекает внимание и заставляет говорить о себе. Например, Чарли Чаплин и Адольф Гитлер обладали необычной внешностью и фигурой. Свойства личности

Свойства личности.

Харизматичные люди умеют брать ответственность на себя и способны победить собственные страхи.

Если для обычного человека свойственно формулировать эгоистические желания получить либо взять что-то, то харизматичный человек одержим желанием дать что-то миру, изменить его. Ни Иисуса, ни Мухаммеда, ни Махатму Ганди или Мартина Лютера Кинга не останавливали трудности. Они точно знали, что их миссия — изменить мир.

Специфическая манера коммуникации.

Человек, обладающий харизмой, умеет находить общий язык с другими людьми. Он может не быть идеальным оратором, но способен доставить свое послание аудитории. Так, например, Чарльз Дарвин и Уинстон Черчилль имели проблемы с речью. Они заикались и шепелявили. Дейл Карнеги гнусавил, а Авраам Линкольн обладал слишком высоким голосом. Но это не помешало перечисленным людям стать великими ораторами и войти в историю.

Харизматичный человек влияет на эмоции. После его выступления трудно вспомнить, что именно он сказал, но его слова западают в душу и заставляют мечтать.

Фото: blog.globalclub.events

Особый миф, который выделяет харизматичного человека среди прочих.

Среди составляющих этого мифа загадка, связанная с личностью, наличие особой миссии, видения мира, специфические психологические свойства, позволяющие преодолевать жизненные трудности.

Считается, что харизматичный человек обладает развитым эмоциональным интеллектом. Он умеет понять эмоциональный настрой собеседника и строить отношения исходя из него.

Предполагается, что харизматичный человек способен управлять собственными эмоциями и понимать их. Он проактивен, то есть способен контролировать свою реакцию на обстоятельства, а не быть их заложником. Он сохраняет контроль в любой ситуации.

Харизматичный человек прекрасно умеет выражать свои мысли как при помощи эмоций, так и с помощью правильно подобранных, понятных для аудитории слов.

Наконец, харизматичный человек обладает высокой степенью социальной чувствительности. Он способен почувствовать собеседника или аудиторию и быть с ними на одной волне. Так, например, согласно рассказам, Наполеон лично знал имя каждого своего солдата. Во время смотра он мог остановиться, назвать его по имени и спросить о самочувствии или семье.

Харизматичный человек воспринимает мир через истории о самосовершенствовании, достижениях, перевороте в мировоззрении и преодолении себя. Ему нравится примерять такие рассказы на себя, чувствовать себя героем подобных историй.

Лидер, обладающий харизмой, не стесняется признать свою некомпетентность в чем-либо и способен положиться на мнение профессионалов. Так, Маргарет Тэтчер, согласно воспоминаниям приближенных, после начала Фолклендского кризиса 1982-го пригласила к себе на ужин военных и попросила их рассказать, как вести войну. Выслушав советы, она отправила британских солдат на круизных кораблях на другой конец света и выиграла противостояние с Аргентиной. Стив Джобс и Генри Форд не стеснялись задавать «глупые» вопросы своим лучшим инженерам, чтобы понять, как лучше наладить производство.

Фото: science.howstuffworks.com

Как проверить харизму

Обычно наличие харизмы в характере у человека можно заметить еще в раннем детстве. Такой ребенок непоседлив, очень подвижен, вечно что-то придумывает и стремится занимать лидерские позиции среди других детей. Нередко он может обладать более выдающимися способностями по сравнению со сверстниками и стремится их развивать и проявлять.

Для определения степени развития харизмы у взрослого человека существует немало психологических тестов, пройдя которые можно узнать, обладает ли индивид этим даром или же нет.

Чаще всего они содержат вопросы примерно такого плана:

• является ли человек душой компании;
• возникает ли у него желание двигаться и пританцовывать, когда он слышит ритмичную музыку;
• обращаются ли к нему за помощью и советом посторонние люди, друзья, коллеги;
• характерно ли для него находясь в обществе громко разговаривать, заразительно смеяться, активно жестикулировать.

За каждый ответ на вопрос начисляется определенное количество баллов, и чем больше набирает их человек, тем более он открыт людям (является экстравертом) и с тем большей вероятностью обладает тем самым особенным магнетизмом – харизмой.

Магнетический голос

 

Густой сильный голос делает любого человека привлекательнее в глазах других, полностью меняет реакцию и восприятие оратора окружающими. Натренировать более низкий и резонирующий тон можно с помощью регулярных упражнений на дыхание и речь. Улучшение звучания происходит за счет тренировки резонаторов (головной и грудной). Выразительность повышается путем улучшения дикции и применения интонации

Тренированная речь всегда захватывает внимание и вызывает уважение.

Понадобится всего месяц-два регулярной работы над собой, чтобы увидеть и почувствовать изменения в лучшую сторону. Стив Джобс, Билл Гейтс, Илон Маск когда-то тоже были никому неизвестными личностями и скучными ораторами

Усердие всегда приводит к успеху.

— Уроки речевого имиджа
— Уроки ораторского искусства

— Уроки дикции для начинающих

14 февраля 2020

Харизматическое господство

Существует три типа господства:

• рациональное;
• традиционное;
• харизматическое.

Харизматическое господство — это легитимность власти, основанной на авторитете дара лидерства. Представителями такого типа общества является пророки, демагоги, полководцы, герои. Такой тип господства резко противопоставляется рациональному и традиционному. Оно является иррациональным, поскольку отвергает существующие правила.

Харизматическое общество не признает авторитет прошлого и является революционным по специфике. Легитимность власти находится в прямой зависимости от авторитета лидера. Данный тип периодически требует доказательств и подтверждения. Чистая харизма в основе своей содержит альтруистические черты и бескорыстие в действиях. Отсюда вывод: харизма-революционная сила мирового прогресса.

Харизматические личности являются одновременно центром концентрации мировой энергии и ее источником. Специфика такова: людям, наделенным харизмой, нужно постоянно быть готовыми к контакту с публикой, который должен быть максимально качественным и репродуктивным. Огромные затраты энергии компенсируются за счет энергетического оборота планеты.

Харизма — действительно дар человеку свыше, но одновременно с тем и серьезное испытание крепости духа и воли человека. Именно на долю харизматических личностей выпала возможность изменять ход истории.

Что же будет с моим «Я»?

Конечно, глупо не задуматься о том, что это стремление стать лучшей версией себя полностью сотрет все «Я». На самом деле, в большинстве случае это «обучение» не влияет на внутреннее «Я», потому что оно заставляет его расти, увеличиваться в размерах за счет улучшения некоторых личностных качеств, появления полезных привычек и прочего. Вы как бы очищаете, удаляете ненужные изъяны, которые как раз и влияют на внутреннее «Я».

Если вы изначально понимаете, что вы не можете быть харизматичным человеком, потому что не приспособлены к такому поведению даже спустя череду лишений и тренировок. В лучшем случае у вас все получится, но это будет лишь игра, которая не нужна ни вам, ни окружающим. Поэтому не ущемляйте себя понапрасну, тренируйте только то, что можно натренировать.

Советы психологов

Я собрала несколько советов, которые помогут вам стать более раскрепощенными и интересными в глазах окружающих:

1. Будьте на позитиве. Счастливый человек похож на горящую лампочку, освещающую все вокруг. Он заряжает своей энергией окружающих и всегда находится в центре внимания.
2. Учитесь общаться. Да, этот навык тоже можно и нужно осваивать. Многие успешные люди убеждены, что самый важный навык, которому нужно учиться в школе, – это коммуникации. Не безупречное знание предметов, а именно навык общения может привести человека к олимпу. Общайтесь как можно больше с самыми разными людьми.
3. Меньше думайте о том, что о вас скажут другие. Многие не решаются отстаивать свою точку зрения только потому, что хотят всем нравиться и боятся показаться настоящими. Помните, что о каждом человеке кто-то и что-то говорит. Иногда это не соответствует действительности и исходит из банальной зависти. Свыкнитесь с этим и оцените, есть ли смысл беспокоиться.
4. Учитесь любить себя. Здоровая самооценка базируется на безусловном принятии себя со всеми недостатками. Рекомендую прочесть нашу статью о том, как полюбить себя.
5. В разговоре с людьми всегда называйте их по имени. Это располагает и вызывает доверие. Избегайте в беседах темы религии, политики и расовых вопросов.
6. Поработайте над стилем и имиджем, ведь встречают традиционно по одежке. Внешний вид влияет не только на то, как человека воспринимают другие, но и на самоощущение. Согласитесь, новая стильная одежда всегда прибавляет веса нашей уверенности в себе. Попробуйте поменять прическу или смените спортивный стиль на классический.
7. Развивайте эмоциональный интеллект. Умение владеть собственными эмоциями и находить контакт с людьми – залог успеха в жизни.
8. Будьте лучше каждый день. Развивайте себя, ставьте цели, учитесь. Посещайте тренировки, записывайтесь на курсы, читайте полезные книги, заводите новые знакомства. Не соревнуйтесь в достижениях с окружающими. Единственный, с кем вы должны мериться силами, – вы сами.

Как развить харизму женщине?

С этими упражнениями все тоже самое, что и с «мужскими» — мужчины так же могут ими воспользоваться для развития своей харизмы, но, мне кажется, что для старта работы над собой они подойдут именно девушкам и женщинам.

Советы для девушек:

• Красивая осанка. Ровная спина и высоко поднятая голова без лишних усилий с вашей стороны – это настоящий признак харизматичной личности. Выравнивать свою осанку можно с классического упражнения – книга на голове, когда вы сидите, ходите, занимаетесь домашними делами и так далее. Выбирайте книгу потяжелее. Учитесь ходить с книгой максимально естественно. Выделяйте для этого упражнения минут 10 каждый день, и уже через пару недель красивая ровная осанка станет для вас естественной.
• Настройте свой утренний ритуал. От того, как вы проведете свое утро, во много зависит и настроение на целый день. Сделайте свое утро максимально продуктивным и позитивным. Для начала приучите себя вставать в одно и тоже время. В утренний ритуал можете включить зарядку, бег, йогу, фитнес, медитацию, чтение книг. Все, что вас наполняет энергией и заряжает позитивом.
• Научитесь быть настоящим другом для каждого вашего собеседника. Будьте максимально в моменте во время любой беседы. Каждый ваш собеседник в момент беседы – это самый важный человек во вселенной. Будьте с ним искренней и открытой, внимательно слушайте и поддерживайте его.
• Тренируйте силу воли. Тут может помочь список дел на день. Каждый день начинайте с самых главных задач. Если вы давно, что-то откладываете, то сейчас самая пора этим заняться. Хотите похудеть – запишитесь в спортзал, распишите график тренировок, составьте меню на неделю и строго придерживайтесь намеченного плана. Хотите запустить новый проект – напишите 100 первых действий и каждый день делайте с утра как минимум одно из них, главное, чтобы их выполнение занимало не более 15-30 минут. Пусть лучше задачи будут максимально маленькими, но вы перестанете откладывать в долгий ящик и уже начнете делать. Приучите себя выполнять план каждый день на 100%.

Читайте больше, чтобы иметь в запасе большое количество метафор, историй и примеров. Тренируйте язык тела – мимику и жесты, делайте их эмоциональными. Записывайте свои выступления (даже те, которые вы делаете перед зеркалом) на видео и смотрите на себя со стороны. То, как мы себя видим, это далеко не то, как мы выглядим на самом деле. А видео запись более объективно покажет места, где вам еще стоит поработать. Для развития уверенности в себе можно применить хитрый трюк – сделайте вид, что вы уже уверены в себе. Другие люди точно в это поверят, так как для них нет никакой разницы в настоящей уверенности в себе и ее демонстрацией. Со временем вы сами станете более уверенным. Начните с положения тела – принимайте открытые позы, которые демонстрируют вашу уверенность и желание охватить все пространство вокруг.

Проанализировать свои достоинства и недостатки

Вера в самого себя очень важна

Но есть умная фраза «мало знать себе цену, важно еще иметь спрос». Можно сколько угодно заниматься самовнушением, но без реальной работы над самим собой эта практика не принесет много пользы

А, чтобы понять, в каком направлении начинать улучшение, следует разобраться в себе, понять все свои преимущества и недостатки. Развитие харизмы – процесс трудоемкий, так что вдвойне глупо начинать его там, где это не актуально.

Например, какой-то человек уверен, что у него не получается стать популярным из-за скромности, а на самом деле он просто навязчивый. Увеличение наглости ситуацию не исправит.Надо научиться не напрягать окружающих. Но как это понять, если не взглянуть на себя со стороны? Самому это сложно сделать. Лучше искренне поговорить с друзьями или родственниками. Попросить, чтобы дали оценку со стороны, а потом собрать их мнения, выбрав самые повторяющиеся замечания. Именно эти недостатки, скорее всего, и будут теми врагами, которые мешают харизме развиваться. С ними и надо бороться.

Как правило, харизма зависит от таких качеств, как уникальность, обаяние, энергичность, проактивность, уверенность, самодостаточность, оптимизм, интеллект, красноречие, смелость, эмпатия, трудолюбие, жизненный опыт, умение вызывать эмоции у окружающих. Значит искать причину следует, в первую очередь, среди этих критериев.