Как увеличить свой словарный запас: 11 главных правил

Содержание:

Специальная литература

Помимо чтения художественной, научной литературы, поэзии, философии, есть специальные книги, развивающие речь. Вы можете читать такие руководства постепенно, применяя советы на практике, а можете просто конспектировать главы.

Не пренебрегайте практическими занятиями. Если они присутствуют в книге, их желательно выполнить. Такие советы помогают преодолеть замкнутость, страх сцены; они многократно повышают самооценку. Всё это влияет на то, как вы будете выражать свои мысли.

Далее вы узнаете, какие книги следует прочитать, чтобы узнать, как развить свою речь и словарный запас.

Наталья Ром «Хочу говорить красиво! Техники речи»

Автор постепенно рассматривает все составляющие красивой речи. Дыхание, голос, дикция, орфоэпия – об этом говорится в первой главе книги. Эти понятия взаимосвязаны и составляют основу. Сразу же идут первые упражнения – на постановку голоса, правильного дыхания, на прогревание связок.

Если вам никогда не нравился ваш голос, вас не слушают, не воспринимают другие, то ознакомьтесь с этой книгой. Она советуется в первую очередь тем, кто любит практические занятия – там они начинаются с первой главы.

Ларри Кинг «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно»

Если вы справились с предыдущими книгами, то настало время переходить к этой. Ларри Кинг создал увлекательное пособие по преодолению неловкости и обретению веры в себя. Упражнения поданы ненавязчиво – сквозь призму жизненных историй, ситуаций, знакомых каждому.

Советы

  1. Заведите дневник новых слов. Это может быть небольшой блокнот, который легко всегда держать под рукой. Записывайте в него все новые слова, которые вы узнаете в течение дня. Периодически перечитывайте содержимое дневника и старайтесь использовать в повседневной жизни хотя бы часть из содержимого.
  2. Найдите друзей по переписке, которым будете периодически писать обычные или электронные письма. Можете практиковать это с уже имеющимися знакомыми. В ситуации, когда нам нужно сделать что-то для другого человека, мы стараемся делать это как можно лучше. Поэтому даже обычное письмо заставит нас совершенствовать свой лексикон.
  3. Учите тексты песен. Большинству людей на земле нравится музыка, однако минимум треть слушателей не придает значение содержимому песни. Старайтесь понимать смысл того, что вы слушаете, независимо от языка исполнения. Более того — выбирайте песни, тексты которых содержат глубокий смысл и умные слова. Попробуйте выучить весь текст и подпевать исполнителю. Такое нехитрое действие позволит учить одновременно несколько новых слов и выражений.
  4. Занимайтесь пересказом. Старайтесь воспроизвести прочитанную статью, диалог из просмотренного фильма или содержание беседы с приятелем. Пересказывая знакомый текст, наш мозг автоматически пытается подобрать подходящие для описания слова. В это время происходит переход слов из пассивного лексикона в активный. Постоянная практика обогащает речь новыми выражениями

Источники

  1. Асмолов А.Г. Принципы организации памяти человека: Учебно- ме-тод.пособие.-М., 1985.
  2. Aine C. J., Sanfratello L., Adair J. C., Knoefel J. E., Caprihan A., & Stephen J. M. (2011). Development and decline of memory functions in normal, pathological and healthy successful aging. Brain Topography, 24, 323- 339.
  3. Грановская P.M. Восприятие и модели памяти. -JL, 1975.

Как пополнять активный и пассивный словарный запас

Пополнение активного и пассивного запаса неразрывно связаны между собой. Скажем, если вы много читаете, смотрите фильмы на изучаемом языке и слушаете большое количество

«качество» перейдет в «количество»

С другой стороны, почти для всех учащихся характерна ситуация: лексика заучивается, часто употребляется в какой-то промежуток времени, а после надобность в ней фактически отпадает. Значительная часть таких слов из активного запаса уйдет в пассивный запас – так устроена наша память. Например, вы изучаете тему «медицина» или «мебель» и используете соответствующую лексику на нескольких занятиях, а после переходите к другим темам. Некоторые слова остаются в активном запасе (обычно те, что вы так или иначе продолжаете использовать), некоторые переходят в пассивный, а некоторые – забываются совсем. Именно поэтому важную роль в изучении языка играет повторение.

Советы по пополнению активного и пассивного лексического запаса

Существует несколько правил, как пополнять активный и пассивный словарный запасы.

С пассивным все достаточно просто.

много читать и слушатьслушать песни и смотреть фильмы

Перевести слова из пассивного словаря в активный – задача более сложная. Но и она вполне разрешима, особенно если будете придерживаться следующих советов.

1. Как можно больше пишите на иностранном языке

Пишите тексты – любые, самого разного плана и характера. Их выбор целесообразно связать с тем, для чего вы изучаете язык. Если вы планируете сдавать экзамен, пишите эссе и сочинения со структурой, которая требуется для сдачи именно вашего экзамена. Если вы уделяете больше внимания разговорной речи, попробуйте, к примеру, вести личный дневник на иностранном языке.

3. Подбирайте ассоциации к словам и фразам, которые хотите перевести в активный запас

Для того чтобы построить ассоциацию с иностранным словом или выражением, можно воспользоваться несколькими приемами:

  1. Ассоциировать слово на иностранном со словом на родном языке по звучанию.
    Например, английское слово «clever» похоже по звучанию на русское слово «клевер», «tree» на «три» и.т.д.

Ассоциировать слово (или фразу) на иностранном с определенной ситуацией, придавая ему эмоциональную окраску.
Например, слово «Angst» («страх» с нем.) можно связать с ситуацией, когда вы вам было действительно страшно и вы испытали сильные эмоции.

Ассоциировать новое слово с каким-либо определенным человеком или персонажем
Особенно эффективным этот метод может быть, если вы изучаете слова, связанные с внешностью или характером. Например, если представить себе Золушку, то нетрудно запомнить ряд ассоциативных характеристик: добрая, сирота, красивая, трудолюбивая и.т.д. Изучая слова и ассоциируя их с определенной картинкой (в данном случае с ярким образом сказочной героини), вы сможете без труда их вспомнить и употребить в речи.

поговорить или переписыватьсяПишите постыкомментируйте чужие высказывания

6. Играйте в игры

Для запоминания новых слов и умения использовать их в речи можно отгадывать кроссворды или играть в офлайн- и онлайн-игры. Например, эффективной будет такая игра, как «Табу» – объяснить слово, не используя его и однокоренные слова.

7. Повторяйте слова интервально

При изучении новых слов используйте метод интервальных повторений, чтобы они не «уходили» из активного запаса в пассивный.

И в заключение обратите внимание на следующий совет: не нужно переводить из пассивного словарного запаса в активный те слова, которые вы, скорее всего, не будете использовать в письменной или устной речи

Основы развития речи ребенка в раннем возрасте

Ребенок, с которым много говорят, и сам начинает говорить. И наоборот, молчание или игнорирование любых попыток малыша заговорить только отдаляют начало активизации речи.
Не надо сюсюкаться, общайтесь с малышом на равных. Четко и внятно произносите все слова и звуки, а также поправляйте ребенка, если он говорит неправильно или нечетко. Достаточно часто встречаются ситуации, когда школьник продолжает общаться со сверстниками словами типа «увидель», «заметиль» и т.д. (то есть, детским говором). Это прямое следствие «сюсюканья» с ребенком в раннем возрасте.
Задавайте наводящие вопросы и пользуйтесь неоконченными предложениями: «Жили-были… Кто?», «Мышка прибежала, хвостиком…Что сделала?». Это заставляет ребенка задуматься, и подбирать подходящие слова для того, чтобы ответить Вам.
Систематически и регулярно спрашивайте его о членах семьи, роде их занятий, возрасте, увлечениях и друзьях, Этим Вы будете тренировать память малыша и увеличивать его словарный запас. Если ребенок увлекается машинами, беседуйте с ним о видах автомобилей, их цветах, марках и размерах

Купите книжки, и на прогулках обращайте его внимание на различную технику на дорогах. Результат не заставит себя ждать: к двум годам маленький человечек достаточно логично сможет изложить свои мысли вполне понятной, правильной и грамотной речью.
Используйте компьютер для развития малыша, но не переусердствуйте

По полчаса 1-2 раза в день – тот максимум времени, который вполне достаточен, чтобы ребенок получил новые знания или закрепил в памяти полученную информацию. Программы и разнообразные занятия для развития речи ребенка сегодня очень легко найти в интернете. Например, можно воспользоваться обычными презентациями с красочными и интересными для крохи картинками.
Ребенок в этом возрасте активно копирует слова окружающих его людей. Поэтому категорически запрещается при нем браниться и ругаться. Если Вы хотите вырастить воспитанного и тактичного человека, то общение вокруг ребенка должно быть спокойным. Ведь он уже начинает прислушиваться к речи и копирует Вашу манеру разговора по телефону, Ваш стиль общения с близкими, гостями и чужими людьми вне дома.

Вспомнить синонимы

Возьмите за правило писать посты в соцсети, тратя на это по 10 минут три раза в день. Утром, в обед и вечером выдавайте по миниатюрному этюду на любую интересную тему, тщательно продумывая каждую фразу и стараясь ввернуть туда как можно больше странных слов. Цель — чтобы друзья заподозрили, будто ваш аккаунт взломан и это пишете не вы, потому что стиль и слог совершенно неузнаваемы. Регулярно перечитывайте свои предыдущие посты и старайтесь избегать повторов как лексических единиц, так и грамматических конструкций. Если вас бесят моральные эксгибиционисты, выкладывающие на всеобщее обозрение свои завтраки и перепады настроений, измените настройки приватности и сделайте эти посты видимыми только вам самим. В качестве альтернативы, конечно, можно завести бумажную тетрадь или вордовский файл и писать этюды туда — но в соцсетях мы так и так сидим, а файл нужно еще найти в папке и открыть, на что будет вечно не хватать времени.

Вести тетрадь синонимов или записывать слова на карточках — один из самых популярных классических советов по расширению словарного запаса. Большой минус этого метода заключается в том, что слова эффективнее всего учить не по отдельности, а в контексте и в привязке к конкретной теме — не зря же в учебниках иностранных языков каждый урок строится вокруг определенной темы

Если вам нравится пользоваться блокнотами и карточками (неважно, бумажными или электронными), будет полезнее не просто зазубривать слова одно за другим, а придумывать с ними фразы и визуализировать разные диалоговые ситуации

Немного сомнительным представляется распространенный совет всегда держать под рукой словарь и почаще в него заглядывать. Сама по себе это затея замечательная, только вот нацелена она на расширение пассивного, а не активного вокабуляра. Открыв произвольную страницу толкового словаря, мы убедимся, что давно знаем большинство приведенных там слов, а те, значения которых нам не знакомы, нам, наверное, просто не нужны. Так что словарь рядом держим, но особых надежд на него не возлагаем.

Способ 4: Фристайл

Известный российский репер Noize MC советует отличное упражнение, помогающее освободить сознание и понять, сколько новых слов появилось в активном словарном запасе. Выполнять упражнение просто: каждое утро начинайте с записи потока мыслей. Возьмите 3 листа бумаги и пишите все, что пришло в голову. Не пытайтесь призвать мысли искусственно или облагородить запись. Не ставьте запятые, точки, тире. Просто пишите слова. После передохните, выпейте Глицин D3 и займитесь насущными делами.

Мы не случайно упомянули про Глицин D3. Принятый утром, он обеспечивает энергией на целый день. Помогает сосредоточиться и выполнить дневные задачи со стопроцентной эффективностью.

Через 4–5 часов выделите время на анализ утреннего фристайла. Обведите слова, которые выучили недавно. Теперь, когда вы будете выполнять упражнение «Комментирование», описанное в первом способе, исключите эти слова и замените на новые. Если они появились в потоке сознания, значит, закреплены достаточно для того, чтобы блистать в любом диалоге.

Все способы направлены на быстрое увеличение словарного запаса в общении. Используйте их постоянно, и через полгода вы не узнаете свою речь. Хорошего дня!

Фраза «У меня нет слов» нередко имеет не только иносказательный смысл. Как часто мы произносим это фразу совсем не тогда, когда переполняющие эмоции перекрывают фонтан красноречия, а когда действительно сложно подобрать именно те слова, которые максимально точно передают конкретную мысль! Когда фраза «у меня нет слов» возникает слишком часто, следует подумать об увеличении словарного запаса.

Словарный запас обозначается словом «лексикон». Это не «архив», где хранятся все понятия и определения, которые знает тот или иной человек. Это совокупность всех слов, которые в ходу у определенной группы людей или конкретного человека.

Владеть лексиконом и пользоваться им — это разные понятия. Можно узнавать слова в тексте или устной речи, при это самому их не использовать. По этой причине весь лексикон условно делится на три группы.

Активный словарный запас — этот тот объем слов, которые человек регулярно слышит и употребляет, не задумываясь, которыми человек пользуется постоянно в быту, в обычной жизни. Активный словарный запас предполагает, что употребление слов, входящих в его состав, не требует никакого умственного напряжения, потребности вспоминать значение или произношение.

Пассивный словарный запас — весь круг слов, которые знакомы и понятны, когда встречаются в письменной или устной речи, однако обычно не используются. Слово «запас» наилучшим образом характеризует смысл пассивного словарного запаса. Этот тот «архив», из которого человек в случае необходимости может вспомнить слово, выудить из глубин мозга. Пассивный словарный запас в несколько раз обширней активного.

Внешний словарный запас — словосочетание из области пассивного словарного запаса. Понятием оперируют, в основном, в психолингвистике, когда необходимо обозначить круг слов, незнакомых конкретному человеку, какие-либо слова, которые относятся к узким отраслям человеческих знаний: научные и профессиональные термины, устаревшая лексика и прочее.

Различия между эти разными видами условные, постоянно меняющиеся с возрастом, развитием личности, сменой внешнего окружения. Особенно сильно словарный запас увеличивается с возрастом. Среднестатистический первоклассник постоянно использует порядка двух тысяч слов (что относится к активному словарному запасу), к окончанию школы он свободно владеет примерно пятью тысячью слов. Пять-шесть тысяч слов — средняя величина активного словарного запаса человека.

Обучение в вузе позволяет увеличить словарный запас вдвое, из которых половина, а иногда и больше приходится на пассивный словарный запас: новые специальные термины прочно залегают в голове и вынимаются оттуда только по необходимости. Многие эрудиты могут знать и 50 тысяч слов, однако в активном использовании у них остаются все те же 5-6 тысяч.

Как расширить словарный запас

На лексикон огромное влияние оказывают сфера деятельности, круг общения, бытовые условия. Словарный запас увеличивается, если выйти за границы своего окружения, изменить круг общения, место жительства или работу. Увеличение именно активного словарного запаса полезно для общего развития. Для увеличения активного словарного запаса необходимо выполнять следующие рекомендации, разработанные специалистами.

Больше общаться

Важно как устное общение, так и письменное, ведь лексикон — это инструмент любого общения. Развивая навык общения, мы невольно развиваем и сам инструмент. Срабатывают два приема

Мы перенимаем новые слова от своих собеседников и сами стараемся чаще применять новые слова, чтобы максимально точно передать информацию. Так активный словарный запас пополняется словами из пассивного «архива»

Срабатывают два приема. Мы перенимаем новые слова от своих собеседников и сами стараемся чаще применять новые слова, чтобы максимально точно передать информацию. Так активный словарный запас пополняется словами из пассивного «архива».

Больше читать. Не лучшего источника информации, а значит, потенциала для роста словарного запаса, чем письменный текст. В зависимости от того, каких слов не хватает в лексиконе, следует читать классическую литературу или специальные справочники. Классика хороша для обогащения словарного запаса словами, пригодными для общения в любой ситуации. Классическая литература — настоящая сокровищница для того, чтобы пополнить свой словарный запас лексическими единицами, с помощью которых не стыдно будет общаться и с королевой. Если доведется, конечно.

Современная российская проза дает возможность пополнить словарный запас современным сленгом. Читая криминальное чтиво от многих дам-писательниц, легко расширить границы активного словарного запаса из тезауруса Эллочки-людоедки. Небесполезный навык, если учесть, как разговаривают некоторые современные дамы.

Научная фантастика обогатит словарный запас для бесед с людьми из околонаучного окружения, либо для того, чтобы с легкостью производить впечатление на неискушенных собеседников своими «глубокими» знаниями научного предмета. Чтобы действительно разбираться в каком-либо вопросе или хотя бы расширить свой словарный запас для общения с действительно знающими людьми, следует читать научную литературу, специализированные журналы и справочники.

Чтобы увидеть реальный результат, необходимо читать не менее часа ежедневно. В этом смысле чтение работает по тому же принципу, что и тренировка в спортзале.

Чтение вслух, проговаривание усиливает эффект, способствует более быстрому запоминанию новых слов.

Внимательно слушать собеседников, или радио — еще одно полезное занятие для расширения активного словарного запаса. Это особенно актуально для так называемых «аудиалов» — людей, кто лучше всего воспринимает и запоминает информацию на слух.

Важно не только узнавать новые слова, но и запоминать их. А лучший способ запомнить — пересказать самому. Нужно пересказывать все, что было прочитано или услышано, стараясь максимально близко сохранить лексикон источника информации

Многие жалуются на «плохую память», но эта проблема решаемая. Тренирует память заучивание стихов. К слову, стихи отлично пополняют словарный запас не хуже, а иногда и лучше прозы

Нужно пересказывать все, что было прочитано или услышано, стараясь максимально близко сохранить лексикон источника информации. Многие жалуются на «плохую память», но эта проблема решаемая. Тренирует память заучивание стихов. К слову, стихи отлично пополняют словарный запас не хуже, а иногда и лучше прозы.

Активный словарный запас не должен ограничиваться только одним языком. Знание иностранного языка позволяет существенно расширить границы своего родного. Русский язык содержит около полумиллиона слов, примерно десятая часть из них — заимствованные из других языков. А если выучить еще и английский, например, то можно существенно увеличить свой словарный запас. В английском языке около четверти миллиона слов, и иметь богатый английский тезаурус почти вдвое легче, чем русский!

Хороший способ пополнить свой активный словарный запас — вести дневник. Это отличная альтернатива переписке с живыми людьми или активной жизни в соцсетях и на форумах. Специалисты отмечают, что это не самый эффективный способ увеличения активного словарного запаса, но он работает значительно лучше, чем вообще ничего.

В обычной жизни многие люди с пренебрежением относятся к кроссвордам, головоломкам, сканвордам и другим лингвистическим играм. Однако они отлично тренируют память и позволяют расширить словарный запас.

Словарный запас и его значение в развитии личности

Богатство словарного запаса напрямую свидетельствует об уровне интеллектуального развития человека. Человек с богатым словарным запасом воспринимается обществом, как яркая, умная, возможно, одарённая и незаурядная личность, способная грамотно сформулировать свои идеи, мысли и донести их до собеседника.

Обладающие богатым лексиконом люди более успешны в бизнесе, быстрее продвигаются по карьерной лестнице, к ним охотнее прислушиваются как коллеги, так и руководство. У таких людей, с высокой степенью вероятности, работа будет интересной, захватывающей и творческой, а достижения значительными.

Чем выше уровень развития вербального интеллекта, тем более вероятно, что человек преуспеет как в деловой сфере, так и в личной жизни.

Практические упражнения для увеличения словарного запаса

Еще несколько практических рекомендаций.

Излагайте всё своими словами

Когда вы что-то прочитали или прослушали – потренируйтесь пересказать это своими словами. Либо в устной, либо в письменной форме. Да, вы можете использовать какие-то цитаты, но лучше всё-таки говорить без них.

Чем чаще вы будете упражняться в изложении, тем быстрее расширится ваш словарный запас.

Подбирайте синонимы и антонимы

Это можно делать, например, в транспорте. Берите любое слово и начинайте подбирать к нему синонимы и антонимы. Синонимы – это слова, которые схожи по значению, а антонимы – наоборот, противоположны.

Например, какие есть синонимы у слова «дом»? Изба, хата, хоромы, поместье, крепость, замок. Какие-то более связаны друг с другом, какие-то кажутся более отдаленными, например «дом» и «замок».

Какие есть синонимы у «лица»? Морда, харя, лик, рожа… – в основном, слова с негативной окраской.

Какие есть антонимы у прилагательного «красивый»? Уродливый, мерзкий, отвратительный, безобразный.

Вот и подбирайте разные слова. Анализируйте их, задумывайтесь над тем, у каких слов синонимия/антонимия более яркая, у каких – менее яркая.

Как расширить свой лексикон

Нет универсальных способов для увеличения слов в лексиконе родного языка. Каждый человек выбирает то, что подходить только ему. Для пополнения словарного запаса поможет несколько методов, разработанными полиглотами для изучения иностранного языка.

Для увеличения пассивного словарного запаса:

Чтение литературы.

Чем больше и чаще читает человек книг, тем богаче и интереснее звучит его речь. С начитанными людьми приятно общаться и проводить время. Это универсальный способ обогащения запаса новых слов. Качество выбираемой литературы имеет не последнее значение. Предпочтение в выборе лучше отдавать научно-популярным книгам, классической литературе, избегая современных «мыльных» романов или детективов в них, точно не найти новых слов в правильном применении.

Интересоваться значением непонятных слов.

Всегда интересуйтесь значением непонятных слов или новых терминов у собеседника, не нужно пропускайте их мимо ушей. В ходе общения намного легче усвоится новая информация и можно быстрее восстановить при необходимости в памяти. Если новое интересное слово прозвучало от дикторов на радио, то его значение можно подсмотреть в специальном словаре.

Словари.

У каждого грамотного человека должен присутствовать дома набор словарей, которыми нужно периодически пользоваться. Это толковый словарь В. И. Даля, Ожегова, а также «Словарь ударений для работников радио и телевидения». Он поможет восстановить пробелы в постановки ударений и содержит много интересных слов.

«Словарь ударений для работников радио и телевидения» выпускается с 1960 года. Его авторами являются М. В. Зарва и Ф. Л. Агеенко. История создания словаря ударений для работников радио и телевидения началась с выпуска в 1951 справочника диктора, а уже через 3 года выпущен «Словарь ударений. В помощь диктору».

В основу всех словарей для работников радио и телевидения легли запасы «тяжелых» слов, накопленных в картотеке в период образования первого радио в эпоху СССР. Пополнение картотеки радио и телевидения происходило постоянно. Многие слова так и не вошли в словари. «Словарь радио и телевидения» содержит название географических названий, названия произведений искусства, фамилии и имена людей.

1 Для начала постарайся разобраться со словами-паразитами

В любом деле надо быть последовательным. Поэтому прежде, чем открывать словарь с профессиональными медицинскими терминами, попробуй избавиться от слов-паразитов, которые коверкают твою речь и затрудняют коммуникацию с людьми.

Словами-паразитами называют речевые конструкции, которые человек произносит машинально, заполняя паузы в разговоре. В основном, все эти конструкции не несут никакого смысла, поэтому их можно спокойно выкинуть из разговора, и его смысл не изменится.

Самые популярные мусорные слова и обороты: «типа», «ну», «это самое», «как бы», «э-э-э», «вроде», «в общем», «короче» и так далее. Они есть практически у всех, и ты наверняка слышал от своих приятелей назидательные фразочки, из серии: «Если короче, сиди дома и отращивай», сказанные, чтобы отбить желание произносить эти слова.

Как бы то ни было, иногда многим из нас хочется сказать, например, слово «типа», придав повествованию более неформальный оттенок. Так, естественно, можно делать, но не стоит позволять подобным словам паразитировать на твоей речи. Более того, любое слово может стать паразитом, если ты его постоянно используешь без причины. 

Кстати, избавляться от слов-паразитов очень просто. Для этого надо выявить несколько паразитирующих конструкций, записать их на листке бумаги и держать его постоянно в поле зрения

Еще лучше попросить кого-то из коллег или членов семьи обращать твое внимание, когда ты произносишь данные слова. Так процесс освобождения пойдет гораздо быстрее

Способы проверки словарного запаса в английском языке

Во-первых, необходимо вооружиться печатным изданием словаря, например: Webster’s Third New International Dictionary или The Oxford English Dictionary, калькулятором, ручкой и листом бумаги.

Далее открываем рандомную страницу и считаем, сколько именно слов мы знаем. Повторяем это действие еще 19 раз, чтобы в общей сложности проработать таким образом 20 страниц.

Суммируем количество слов, которые нам знакомы, делим на 20, а потом умножаем на количество страниц в словаре. Вуаля, полученное значение и считается вашим словарным запасом.

Во-вторых, можно пройти онлайн тест на словарный запас английского языка, который автоматически посчитает ваш нынешний вокабуляр.

Как правило, такие квизы основываются либо на синонимии/антонимии, либо же представляют собой список слов, где необходимо галочками выбрать те лексические единицы, которые вам знакомы.

Проверка словарного запаса английского языка в онлайн режиме по ссылкам ниже:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector