Как тренировать внимательность?

Упражнения на развитие внимания

Ряд способов, формирующих способности, учитывает факторы, влияющие на сферы сознания. Так упражнения на развитие внимания включают формирование дикции. Применяются тренинги по усовершенствованию речи, содержащие задачи для мышления. Обучающийся сосредотачивается на том, как он произносит буквы и звуки. Также способы развития внимания направлены на улучшение логики. Тест IQ состоит из множества заданий, показывающих способность замечать детали.

Разобравшись с факторами, переходим к тренировке отдельных функций. Можно рекомендовать следующие занятия и упражнения, направленные на эффективное развитие внимания.

• Концентрация тренируется психологическими методами. Следует выбрать предмет (дерево или животное) и понаблюдать за ним 5 минут. После этого ситуацию усложняют, включив музыку или телевизионную передачу. Человек приходит к выводу, что функция лучше формируется в отсутствие отвлекающих факторов.
• Развитие зрительного внимания производится по картинке, на которую нужно смотреть 5 минут, после чего описывать все, что удалось запомнить. Число воспроизведенных деталей определяет степень успешности.
• Упражнения на развитие слухового внимания могут тренировать сразу две функции. К примеру, глаза и уши улучшаются по части способностей, если прислушаться к разговору в автобусе. Также полезно сосредотачиваться на звуках природы. Упражнения на развитие слухового внимания при этом тем эффективнее, чем тише обстановка.

Коррекционные упражнения на развитие тренируют способность переключать внимание, фокусировку. Например, ребенку произносят слова, а он должен поднять руку, если услышит слово, относящееся к животному миру

Составляют серии заданий на улучшение быстроты и оперативности восприятия, познавательность. Коррекционное занятие может проводиться с группой детей или взрослых.

Когда лучше развивается внимание

Замечено, что даже в одной семье дети развиваются по-разному, один быстрее начинает ходить и говорить, у другого – все, как в замедленной съемке

Психологи утверждают, многое в психике определяет индивидуальность, то же самое происходит и с вниманием. Основное условие его развития – психические особенности индивидуума, то, что дается от рождения

Это не значит, если от рождения ребенок невнимателен, значит, и в дальнейшем не надо ждать хороших результатов. Многое зависит от создания правильных условий воспитания.

Важно! Недостаточно только приобрести необходимые пособия и игрушки

Главное – постоянно заниматься с ребенком, подбирать развивающие ситуации, в которых он смог бы улучшать внимание

Гораздо проще создать условия для развития внимания у взрослых, которые сами приобретут пособия, подберут упражнения, позанимаются на специальных курсах.

Для развития внимания необходимо создать определенные условия

Развитие внимательности у детей

Что даёт внимательность детям? Она позволяет замедлиться, успокоиться, понять, что эмоции являются естественной частью нашей жизни, нормализовать отношения со сверстниками, повысить концентрацию, улучшить память и творческие способности. Внимательность помогает ребёнку понять, как много уникального можно найти вокруг нас.

Практикуя внимательность с детьми, мы учим их слушать собственное сердце, помогаем познакомиться со своим внутренним миром, установить с ним интимный контакт, развить интуицию и внутреннюю мудрость.

Развивать внимательность у детей можно разными способами. Для этого используют: специальные дыхательные упражнения, медитацию, уроки внимательности во время повседневной жизни, а также простые игровые упражнения, затрагивающие отдельные органы чувств. Все эти методики необходимо адаптировать к возрасту и уровню развития ребенка.

Ребенок, который научился внимательности, лучше справляется со сложными задачами и принимает осознанные решения. Благодаря способности быть внимательным он становится более открытым и любопытным в отношении того, что есть здесь и сейчас.

Советы для тренировки внимания в быту

Прогуливаясь в парке или по дороге на работу, старайтесь замечать как можно больше мелочей

Рассмотрите газон, посчитайте количество цветов, высаженных на клумбе, и обратите внимание, как окрашен бордюр. Запомните максимум деталей, а в следующий раз постарайтесь заметить, что изменилось.
Подобная задача предыдущей

Сходите в магазин. Запомните все детали вашего пути. Затем все детали магазина, каждую витрину. После сходите в магазин еще раз, только на этот раз мысленно.
Не делайте ничего на «автомате»! Часто, выходя из дома, мы не помним, заперли ли дверь на ключ или выключили ли утюг. Остановитесь, сделайте выдох, сконцентрируйте свое внимание на этом действии.
Когда к вам приходят гости, постарайтесь запомнить то, во что они были одеты, например, длина и цвет платья, был ли галстук или нет и т.д. Попробуйте, казалось бы, такие мелочи, но именно им вы и не придавали значения.
Будьте любопытны. Чем больше вы хотите знать, о мире, тем больше будет выносливость вашей концентрации.

Мы, безусловно, не роботы. Это нормально задуматься, и найти себя смотрящего в окно или на небо. А иногда, эти провалы могут быть хороши для вашего мозга, давая ему немного воздуха, чтобы дышать. Однако многие вещи в жизни связаны с сосредоточением внимательности. У более внимательного человека больше свободного времени, он сконцентрированный и успешный. Человеку препятствует двигаться дальше банальная лень, стоящая на пути к достижению высокой сосредоточенности. Одни перебарывают ее и достигают успеха, но, к сожалению, большинство поддается лености и стоит на одном месте. Не поддавайтесь лени и у вас все получится.

Основные ошибки родителей

Теперь кратко коснёмся других ошибок, которые родители делают, пытаясь исправить рассеянность своего чада.

Что нельзя делать:

• ругать за невнимательность нельзя;
• насмешки – это оскорбление ребенка, особенно прилюдные;
• нельзя сравнивать вашего и «хорошего» ребёнка – так вы утверждаете, что ваш плохой;
• самостоятельно делать то, что может выполнить малыш – это провоцирует его нестарательность, инфантильность;
• заставлять малыша помногу раз (для запоминания) переделывать работу.

Ставить в вину маленькому ребёнку свои собственные промахи в воспитании нечестно. Дорогие родители, постарайтесь принять, что рассеянность внимания малыша, если она не вызвана болезнью, это ваше упущение.

Только работая вместе, вы исправите ситуацию, но нужно относиться друг к другу с уважением.

Особенности формирования памяти

Метод заучивания стихотворений применяется для развития памяти в любом возрасте. Понимание процесса памяти способствует улучшению этой функции. Память – ведущий познавательный процесс, фундамент, на котором строится психическая деятельность. Образы, которые возникают в ходе взаимодействия с внешней средой, переживались бы каждый раз как возникшие впервые, если бы человек их не запоминал.

Когда человек открывает утром глаза, он понимает, где находится. Отправляясь в школу, институт или на работу, человек осознает, зачем он это делает. Благодаря способности запоминать индивид накапливает впечатления, возникшие в процессе взаимодействия с окружающим миром, обучается, приобретает навыки, умения, чтобы использовать их в дальнейшем. Понимание функции памяти связано с теорией физиолога П. Павлова об условных рефлекторных реакциях.

Например, если во время кормления младенца включать цветную лампочку, повторяя процесс многократно, у ребенка вырабатывается рефлекторная реакция. Он производит сосательные движения при включенной лампочке даже при отсутствии еды. Ребенок запомнил взаимосвязь со светом лампочки, что обусловлено физиологическими процессами в головном мозге:

• При кормлении происходит нервное возбуждение в пищевом отделе мозга.
• При зажигании лампочки происходит нервное возбуждение в зрительном отделе коркового слоя.
• Многократное повторение процесса приводит к формированию новой нейронной связи в мозге.

Способность запоминать связана с деятельностью отделов мозга, с физиологическими процессами, протекающими в ЦНС. Например, при повреждении некоторых отделов мозга головы, ухудшаются когнитивные способности, в том числе память. Причем физиологические процессы при запоминании идентичны физиологическим процессам, которые происходят при восприятии (зрительном, обонятельном, вкусовом, тактильном).

Различие в том, что при восприятии физиологические процессы поддерживаются текущими внешними стимулами (раздражение рецепторов), при воспроизведении информации из памяти фактором возбуждения нервных структур выступают нервные процессы, происходившие в прошлом. Многократное повторение материала позволяет точно его запомнить.

Деятельность, направленная на запоминание и последующее воспроизведение информации, называется мнемической. Если регулярно учить стихи, происходит развитие памяти у взрослых и детей, запоминание сложных слов и фраз полезно для тренировки мозговых структур, ответственных за мнемическую деятельность. К ним относят гиппокамп, таламические отделы ретикулярной формации, слуховые и зрительные центры коркового слоя.

Когда наше внимание нарушается

Если у вас периодически есть проблемы со вниманием – не переживайте, это свойственно всем нормальным людям. Мы хотим охватить все, что происходит в нас и вокруг, и вполне естественно, что не всегда это получается

К тому же, такие факторы, как бессонница, усталость, длительное перенапряжение могут быть помехой для концентрации наших мыслей. Но они длятся недолго, занимают непродолжительное время. Если они протекают дольше, то налицо определенный тип расстройства:

Рассеянность. При слабой концентрации, происходит непроизвольное, легкое переключение человеческого внимания. Такое чаще встречается у дошколят, учеников младших классов. В их голове все что угодно, только не главное.
Рассеянность ученых

Ученые мужи концентрируют, как правило, свое внимание на чем-то конкретном, своем учении, науке. Они не способны быстро переключаться на другие вещи.
Рассеянность возрастная

Этим недугом страдают старики, они забывают все, не способны концентрировать внимание на конкретных позициях. Причиной являются возрастные заболевания, проблемы с памятью, мозговой активностью.
Объем внимания снижен из-за других, значимых факторов, событий. Люди в момент горя или большого счастья могут быть рассеянными, невнимательными.
Усталость внимания – возникает из-за истощения концентрации при длительной работе над конкретным заданием.

Если присутствуют заболевания головного мозга, то у человека могут развиться серьезные проблемы с концентрацией внимания и другие, более сложные заболевания.

Почему мы отвлекаемся

Давайте выделим основные причины, почему нам бывает сложно сконцентрироваться.

Отсутствие силы воли

Сила воли простыми словами – это умение управлять своим вниманием

Концентрироваться на том, что важно, и отсекать второстепенное. Поэтому, развивая силу воли, вы одновременно улучшаете и качество своего внимания

Поэтому, развивая силу воли, вы одновременно улучшаете и качество своего внимания.

Дискомфорт

Неудобная поза, боль, голод – все это отвлекающие факторы, которые перетягивают внимание на себя. Вы, наверное, в курсе, что сигналы тела наш мозг обрабатывает в первую очередь

Поэтому прежде чем приступать к работе, постарайтесь устранить все эти помехи.

Куча нерешенных дел

Очень сложно сосредоточиться, когда множество проблем висят над вами дамокловым мечом. Даже если вы не думаете о них в конкретный момент времени, они все равно маячат где-то на периферии вашего сознания. Начните потихоньку разгребать их – тайм-менеджмент вам в помощь.

Внимание

В ходе многочисленных психологических экспериментов, представлены убедительные доказательства, что мобильные телефоны и социальные сети – злейшие враги внимательности.

Концентрация – способность привлекать умственные и физические таланты на выполнение одного действия в определенный отрезок времени. Но человеческий мозг, подверженный в течение дня многочисленным информационным атакам, начинает действовать по «облегченной» программе.

Вполне закономерно, учитывая формат общения в соцсетях. Развить внимательность можно только единственным путем – освободиться от паразитических эмоций.

Как? Усиленно тренировать пять органов чувств — зрение, слух, вкус, обоняние и осязание.

Что может вредить внимательности

Любой человек может научиться не зацикливаться на ненужной информации, которая мешает сосредоточению. Однако не все желают это делать, потому что работать над собой – большой труд. Гораздо легче списать на гены, усталость, незаинтересованность, которые, несомненно, вредят внимательности, так же, как лень, нежелание прикладывать усилия.

Приложенные усилия, стремление к развитию внимания приводят к хорошим результатам

Умение работать со своей психикой, здоровое питание, разумный график работы и развивающие техники помогут совершенствовать внимание и развить внимательность как качество личности

Перцептивная слепота: почему мы не внимательны к очевидному?

Исключительная внимательность — многие из нас часто убеждены в ее наличии у себя только лишь потому, что обычно сложно доказать обратное, ведь мы не можем вспомнить и пересчитать все то, что мы не заметили. Зато это под силу сделать ученым, проводящим с целью исследования данной проблемы различные эксперименты.

Так, американскому психологу Даниелу Симонсу и его коллеге Кристоферу Шабри опытным путем удалось доказать существование феномена «перцептивной слепоты». Ученые провели эксперимент под названием «Невидимая горилла», который наглядно продемонстрировал, что люди часто просто не способны заметит очевидные изменения, если не ожидают их, и их мозг при этом занят другой задачей.

Исследование внимания заключалось в следующем:

• Испытуемые должны были посмотреть игру двух команд (в черных и белых футболках), члены каждой из которой передавали друг другу баскетбольный мяч.
• Людей просили посчитать количество пасов игроков в белых футболках.
• Затем задачу испытуемым усложняли и просили их посчитать, сколько раз мяч игроков из «белой команды» ударялся о пол, а сколько раз он был передан из рук в руки.
• Поскольку исследователи изучали именно интересные особенности внимания человека, то их, конечно, мало интересовали математические способности испытуемых. Задача эта была дана людям лишь для того, чтобы занять их мозг и заставить сконцентрироваться на определенной цели.
• И вот, в это время, пока они с усердием пытались посчитать количество пасов, на поле среди игроков появлялся еще один человек в костюме гориллы. Удивительно, но в первом случае, когда испытуемые считали лишь количество переданных мячей, гориллу не заметила почти половина всех людей. А во втором случае, когда задачу участников эксперимента усложнили, число невнимательных личностей возросло на 20%!

 

Избирательное внимание — по мнению исследователей, в жизни также встречается достаточно часто. Именно поэтому, например, водители порой «подрезают» мотоциклистов или велосипедистов при повороте, поскольку не ожидают увидеть их

В то же время они могут быть очень внимательными к передвижению других автомобилей, так как машина на дороге — это привычное явления, а мотоцикл и велосипед все-таки встречаются реже.

Концентрация внимания страдает и тогда, когда мы, выполняя то или иное действие, отвлекаемся на телефонный разговор. При этом, если мы ведем машину, абсолютно не имеет значения, держим ли мы мобильное устройство в руке или разговариваем по нему при помощи гарнитуры. Нашу невнимательность друг к другу в повседневном общении также отчасти можно объяснить явлением перцептивной слепоты, но для этого есть и другие причины.

Почему важно учить и учиться концентрации внимания

Есть люди с диагнозом умственной отсталости, которые становятся гениями в определенной сфере. Вспоминается Форрест Гамп – главный герой  фильма Роберта Земекиса (кстати, у этого героя есть реальный прототип). Страдая лёгкой степенью умственной отсталости, он, тем не менее, смог добиться выдающихся успехов в разных сферах жизни

Помните, как у него это получалось? Просто он всё своё внимание без остатка отдавал тому, чем занимался в данный момент, ни о чём больше не думая и ни на что больше не отвлекаясь. И этого было достаточно!

Успех во всех наших делах зависит, в первую очередь, от того, насколько хорошо мы можем концентрировать своё внимание на решаемой задаче или проблеме: как долго и настолько чётко мы можем удерживать её в фокусе нашего сознания, ни на что больше не отвлекаясь

Свойства нашего внимания

К их числу относится чувство устойчивости, при котором мы можем сохранять, удерживать наше внимание. Данный момент зависит от различных факторов: нашего возраста, мотивации, общего состояния организма

К примеру, если ученик при выполнении домашнего задания то и дело отвлекается, откладывает выполнение, у него неустойчивое внимание. А при концентрации своего внимания человек сосредотачивается на конкретных вещах.

Также мы способны переключать свое внимание – то есть с одного предмета, явления на другой. Благодаря этому, мы можем совмещать различные задачи

К примеру, многие из нас легко справляются с мытьем посуды, и тут же разговаривать по телефону. Может сбежать молоко, и мы переключаемся на этот процесс.

Так происходит распределение внимания, которое зависит от того, как человеку удается переключаться с одного на другое. У каждого из нас есть свой объем внимания, в котором мы содержим определенное количество информации. Согласно исследованиям ученых, в определенный момент мы можем быть внимательны одновременно к 7 предметам. Это можно легко проверить. После общения с каким-то человеком постарайтесь вспомнить, каковы черты его лица. Вы вспомните примерно 7 признаков.

Что такое сосредоточенность и концентрация

Как развить память у ребенка дошкольного и школьного возраста

При изучении свойств внимания становится понятно, что его качество зависит от уровня сосредоточенности. В психологии сосредоточенность определяется как умение концентрироваться, фиксироваться на главном с отвлечением от второстепенного. Проще говоря, если человек хочет стать внимательным, надо научиться отвлекаться от мешающих раздражителей. Такое действие дается с трудом, если плохо развита произвольность психических процессов

Например, маленькому ребенку непросто удержать внимание длительное время на объекте, нужно его постоянно контролировать. Взрослый, говоря про себя, что он ужасно невнимательный, оправдывает свое нежелание усилием воли сконцентрироваться на работе

Упражнение 19

Станиславский все пространство внимания разделил на три круга:

• большой — все обозримое и воспринимаемое пространство (в театре — весь зрительный зал);
• средний — круг непосредственного общения и ориентировки (в театре — сцена с актерами);
• малый — сам человек и ближайшее пространство (в театре — сам артист и ближайшее пространство, в котором он играет роль).

ЕЩЕ СМОТРИТЕ: Пошаговый метод планирования долгосрочных жизненных целей

Добавим четвертый круг: внутреннее психологическое пространство человека.

1. Представьте, что у вас в голове находится мощный прожектор.

2. Выберите точку в большом круге и точку на границе малого и внутреннего.

3. Совершите «взмахи» луча «прожектора» от одной точки до другой и обратно. При этом предельно цепко «впивайтесь» в выбранные точки.

Тесты на запоминание

Прежде чем начать выполнять упражнения для тренировки памяти, можно пройти тестовое задание, которое покажет, насколько эффективно вы пользуетесь памятью на данном этапе.

Итак, перед вами список из 20-ти слов, не связанных между собой.

Чайник, Кресло, Пианино, Лодка, Мыло, Апельсин, Ковер, Буква, Машина, Ручей, Пробка, Оружие, Туфля, Брошка, Сумка, Крыло, Картина, Цветок, Миксер, Медаль.

Перечень слов нужно изучить в течение полутора минут, а затем постараться записать их по порядку. Далее, подсчитайте, сколько слов удалось правильно запомнить.

• 18-20 слов – великолепный результат.
• 17-15 – хороший показатель.
• 14-10 – удовлетворительный результат.
• Менее 10 – вы не используете все ресурсы памяти, но показатель можно улучшить.

В таком виде это задание считается проверкой визуального восприятия, но с его помощью также можно протестировать и слуховую память. Для этого нужно, чтобы слова кто-то произносил вслух.

Еще одну проверку зрительной памяти можно пройти с помощью картинки, расположенной ниже. Внимательно изучите ее в течение минуты, а после назовите предметы, изображенные на ней, в любом порядке.

• Если вы назвали 18-20 предметов – у вас замечательная кратковременная зрительная память.
• 17-15 баллов – похвальный результат, с помощью упражнений объем визуальной памяти можно расширить еще больше.
• 14-11 баллов – неплохой показатель, но есть куда стремиться.
• 10-5 баллов – средний результат, возможно, нужно было лучше сосредоточиться над поставленной задачей.
• От 1 до 4 баллов – ваша сильная сторона – явно не зрительная память, придется ее усердно тренировать, ведь глазами мы воспринимаем очень много информации.

Питание и режим дня

1. Исследования показали, что способность концентрироваться в значительной степени зависит от отдыха. Если вы чувствуете себя уставшим, мышление будет рассеянным. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, отдыхайте по 7-8 часов ежедневно (но не пересыпайте на выходных – это нарушит ваш биоритм и сделает вас ленивым).
2. Пересмотрите свой ежедневный рацион. Питание должно быть сбалансированным. Частое переедание приводит к тому, что вы будете чувствовать себя сонным и медлительным. Полезная еда (белок из нежирного мяса, рыба, молочнокислые продукты, свежевыжатые соки) вместе с полноценным сном улучшает способность сосредотачиваться.
3. Обеспечьте организм кислородом. Большая часть крови, которая транспортирует кислород, находится в нижней части тела, не доходя до мозга, и концентрироваться становится сложнее. Чтобы решить эту проблему, чаще покидайте рабочее место, разминайте ноги и больше ходите пешком. Сделайте пару несложных физических упражнений. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
4. Состояние здоровья во многом определяет способность к концентрации. При постоянной усталости, заболеваниях и дискомфорте сосредоточиться будет непросто. Регулярно проходите медицинские обследования, принимайте курс витаминов и занимайтесь спортом – например, бегайте по утрам или запишитесь в бассейн.

Еще по теме Упражнения для мозга, развитие памяти в 2020 году:

Как помочь организму учиться ?

Как улучшить активность мозга у школьника. Естественные стимуляторы мозговой активности — витамины группы В. Они содержатся в злаковых культурах, молоке, печени и дрожжах. Заставьте работать и правое и левое полушарие головного мозга.

Подтянуть по математике слабого ученика

Как улучшить активность мозга у школьника. При этом дети будут стремиться получить новые знания и не захотят уклоняться от Любое нестандартное поведение формирует новые нейронные связи, а значит, улучшает работу мозга. С 8 класса постоянные репетиторы по…

медленно думающий ребенок..нужен совет.

Помогает ли тренировка ? В основательном мышлении ничего плохого нет, мб ребенок гораздо полнее обрабатывает информацию, чем сверстники, и это стоит ему Развитие памяти у детей : упражнения для мозга. Заставьте работать и правое и левое полушарие головного мозга.

Когда мозги подвезут?

Когда мозги подвезут?. Воспитание. Ребенок от 10 до 13. Я в возрасте 9 лет с новорожденной сестренкой одна оставалась по этой же причине. А сейчас знакомые даже покормить собаку не могут доверить детям (( И в школу меня не на машине подвозили от крыльца до крыльца, а с 7…

ребенок и школа

Есть приемный сын, 8 лет, усыновлен в возрасте 6 лет, дома третий год. Соматически здоров и психических отклонений ни психологи, ни нейропсихолог у него не выявили. Именно кора лобных долей мозга защищает нас от того, чтобы мы произносили любые глупые мысли вслух.

ПОддержка мозга в 11 классе и на экзаменах

Какие-то витамины или препараты для мозгового кровообращения? Допинг на экзаменах: как школьники и студенты улучшают оценки. Как лекарство от СДВГ помогает в учебе и на экзаменах.

Какое полушарие мозга у вас более развито?

Как улучшить активность мозга у школьника. Упражнения для мозга. Левое и правое полушария мозга соединены толстым пучком нервных волокон, который называют мозолистым Какое полушарие мозга у вас более развито ?

«Для памяти»

Как развивать память ? Развитие памяти и внимания — это одновременно цель и средство обучения дошкольников, которое требует Итак, память и внимание — одни из ключевых навыков, помогающих детям успешно учиться. Но не менее важным является умение мыслить.

Класс-центр Казарновского проводит семинары по методикам развития мозга 29, 30, 31 авг

Раздел: Методики раннего развития (методика развития памяти и внимания казарновский). Класс-центр Казарновского проводит семинары по методикам развития мозга 29, 30, 31 авг. Тренировка памяти : как бороться с рассеянностью; метод ассоциаций для развития памяти.

Таблетки для памяти нужны

Еще 35 лет нет, а уже чувствую иногда себя тормозом… Мозг неочень резво стал работать. никотиновая кислота и упражнения для мозгов постоянно — книги на иностранном языке читать, логические задачки Вообще то для развития памяти как раз и рекомендуют заучивать стихи.

занятия со слепыми ДЦП

Дети с особенностями развития, инвалидность, уход, реабилитация, врач, больница, медикаменты. Учите ребенка владеть телом при активном участии мозгов. Любые физические упражнения, которые Вы делаете, сопровождайте их словесным описанием, стихами, счетом.

Межполушарные связи

Не подскажите упражнения, направленые на развитие межполушарных связей / мозолистого тела? Одной из причин невозможности движений при ДЦП является монолатеральность головного мозга. Т.е. ребенок может двигать одновременно только руками, или только ногами…

Очень неплохая статья о СДВГ/ММД, частые диагнозы наших деток

СДВГ – это одна из форм проявления минимально- мозговой дисфункции (ММД), то есть очень легкой недостаточности мозга, который проявляется в дефиците определенных структур и нарушении созревания более высших этажей мозговой деятельности.

Ритмы мозга…популярно. Дельта.

Иногда дельта- активность прерывается большими и более ритмичными разрядами, напоминающими паттерн волны-пика, обычно связанной с «Нет ничего удивительного в том, что электрическое поведение мозга обнаруживает сходство у детей и взрослых только во сне…

Диета и препараты улучшающие умственные способности

Как улучшить активность мозга у школьника. Такой способ обучения не просто улучшает память, он делает учебный процесс игрой. При этом дети будут стремиться получить новые знания и не захотят Это вещество уменьшает психоэмоциональное напряжение и…

Нужен совет! развиваем мозги.

Нужен совет! развиваем мозги .. Развитие, обучение. Ребенок от рождения до года. Упражнения для развития памяти. Как развивать память ребенка. Энциклопедические знания по Доману. Но ведь мозг ребенка интенсивно растет и развивается именно в первые годы …

30.09.2017Обновлено 30.09.2017