Список фильмов для саморазвития

Триллеры и детективы с непредсказуемой развязкой

Готовьтесь узнать про лучшие психологические фильмы – триллеры с непредсказуемой развязкой. Список включает такие кинокартины, которые взорвут вам мозг. Такой неожиданной концовки вы больше не встретите нигде.

Сердце ангела (1987)

Кинопоиск: 7.6 IMDb: 7.3 +18

Луис Сайфер обратился к частному детективу, чтобы разыскать некогда пропавшего музыканта Джонни. Сайфер познакомился с этим музыкантом еще в годы войны и заключил тогда контракт. Потом Джонни пропал, объявился в психбольнице и снова пропал. Расследования детектива ставят его в тупик – все, кто хоть как-то связан с Джонни, погибают при странных обстоятельствах.

Мне понравился4Не понравился1

Остров проклятых (2010)

Кинопоиск: 8.5 IMDb: 8.1 +16

Остров Шаттер. Сюда отправляются федеральные агенты, чтобы расследовать дело исчезнувшей пациентки из психиатрической клиники. На острове размещена больница для опасных преступников и каждый запирается в своей комнате. Никому не удалось бы сбежать и все же пациентка пропала. Из фильмографии режиссера Мартина Скорсезе.

Мне понравился16Не понравился

Мгла (2007)

Кинопоиск: 7.6 IMDb: 7.2 +18

Весь штат Мэн оказался поглощен неизвестным плотным туманом. Некоторым горожанам удалось спрятаться в супермаркете, но зловещие угрозы снаружи и постоянный страх делают свое гиблое дело – люди начинают паниковать и причинять друг другу вред. Кучке людей нужно срочно выбираться наружу.

Мне понравился6Не понравился2

Отступники (2006)

Кинопоиск: 8.5 IMDb: 8.5 +16

Фрэнк Костелло – мафиози, который хочет внедрить в круг полиции своего человека, отправив его в академию. Но пока Костелло плетет свои интриги, в его клане оказывается крот из полицейских. Теперь обе стороны начинают догадываться о происходящем.

Мне понравился3Не понравился1

Жизнь Дэвида Гейла (2003)

Кинопоиск: 8.1 IMDb: 7.6 +18

Профессор Гейл всегда боролся за отмену смертной казни, но сам по иронии судьбы оказался на электрическом стуле. Для того, чтобы взять интервью у смертника, в тюрьму приезжает журналистка. У нее всего три дня разобраться в деталях и в какой-то момент она начинает понимать, что Гейл не виновен. Из подборки душевные фильмы про жизнь со смыслом.

Мне понравился6Не понравился2

Лучшее предложение (2013)

Кинопоиск: 8.0 IMDb: 7.8 +16

Вергилий Олдман управляет аукционным домом, храня у себя сотни старинных полотен. Однажды на его пороге оказывается женщина, которая просит продать антиквариат своей семьи. Олдман не сразу понимает, что скоро эта женщина полностью займет все его мысли.

Мне понравился6Не понравился1

Законопослушный гражданин (2009)

Кинопоиск: 8.0 IMDb: 7.4 +18

Клайд Шелтон пережил ужасную потерю – вся его семья была убита в результате бандитского нападения. Убийцам все сошло с рук, потому что помощнику прокурора было проще заключить сделку и наказать другого, но Шелтон так просто не сдастся и сам расправится с убийцами.

Мне понравился8Не понравился

Счастливое число Слевина (2006)

Кинопоиск: 8.1 IMDb: 7.8 +16

Слевин наведывается к старому другу Нику Фишеру, но того не оказывается дома, при этом дверь в квартиру на распашку. Слевину не повезло оказаться здесь, так как внезапно появившиеся бандиты принимают его за Фишера. Оказывается, друг задолжал криминальным авторитетам и это, не говоря уже об угрозах полиции. Совсем скоро Слевин поймет, что это только верхушка событий.

Мне понравился2Не понравился

Исчезнувшая (2014)

Кинопоиск: 7.9 IMDb: 8.1 +16

Супружеская пара празднует очередной юбилей совместной жизни. Жена всегда использовала тайны и загадки, чтобы немного расшевелить своего любопытного мужа, однако в последний раз все пошло совсем не так, как планировалось, и в ходе на свет проявятся страшные тайны. Из подборки детективы с непредсказуемой развязкой, которые стоит посмотреть.

Мне понравился8Не понравился1

Черный лебедь (2010)

Мелодрама, триллер в центре сюжета Натали Портман в роли балерины Нины. Скажу сразу, что фильм очень необычный, но притягивает и запоминается своей мрачной атмосферой. Его нахождение в этом списке весьма спорно, но меня он зацепил и дал почву для размышлений.

Нина хочет получить главную партию в постановке “Лебединое озеро”. Она усердно занимается, пытаясь получить одобрение своего хореографа. Мама Нины, в прошлом тоже балерина, но ей пришлось уйти из профессии из-за рождения дочери, всю жизнь давит на девочку, желая сделать из нее приму и воплотить свои амбиции. Нина же полностью выкладывается на репетициях, работая на износ. Высокая физическая нагрузка, давление матери, стресс из-за боязни потерять роль – все это дало свои плоды и Нина погружается в депрессию.

Такой сюжет поднимает очень много жизненных проблем. Здесь и чрезмерное влияние родителей на психику ребенка, честолюбие и нездоровая конкуренция, зависимость от чужого мнения, неумение справляться со стрессом и многое другое.  В итоге Нина станцевала потрясающе, но чего это стоило и к чему привело. Стоила ли игра свеч? 

Джентльмены

https://youtube.com/watch?v=dABPCMxu074

Жанр: криминал, комедия, боевикСтрана: Великобритания, СШАВ ролях: Мэттью МакКонахи, Чарли Ханнэм, Генри Голдинг, Хью Грант, Мишель ДокериРежиссёр: Гай Ричи

Один ушлый американец ещё со студенческих лет приторговывал наркотиками, а теперь придумал схему нелегального обогащения с использованием поместий обедневшей английской аристократии и очень неплохо на этом разбогател.

Другой пронырливый журналист приходит к Рэю, правой руке американца, и предлагает тому купить киносценарий, в котором подробно описаны преступления его босса при участии других представителей лондонского криминального мира — партнёра-еврея, китайской диаспоры, чернокожих спортсменов и даже русского олигарха.

Смотреть фильм на Кинопоиске

Лев (2016)

Красивый и добрый иностранный фильм для души расскажет трогательную историю о поисках своих корней. Пятилетний Сару увязывается за старшим братом-грузчиком на вокзал. По нелепой случайности мальчик теряется и живет в бедных приютах, откуда его забирает австралийская чета. Сару вырастает образованным парнем, а спустя годы к нему постепенно начинают возвращаться туманные картины детства. Неожиданные вспышки памяти толкают индийца на поиск родных, ведь в эпоху интернета можно найти кого угодно.

Оригинальное названиеLionЖанрДрама, биографияАктерыДев Патель, Николь Кидман, Руни Мара…СтранаВеликобритания, Австралия, СШАРейтингКинопоиск – 7.7, IMDb – 8.0Возрастные ограничения16+

Лучшие фильмы для мотивации и саморазвития женщин

Есть картины, которые рассказывают о судьбах представительниц прекрасного пола, повлиявших на ход истории или нашедших силы изменить собственную жизнь, вырвавшись из оков предрассудков. К ним относятся следующие художественные и документальные фильмы для саморазвития, рассказывающие о биографиях великих женщин:

• «Под солнцем Тосканы»;
• «Пари матч»;
• «Ешь, молись, люби»;
• «Дьявол носит PRADA»;
• «Прекрасная и ужасная жизнь Лени Рифеншталь»;
• «Принцесса Монако»;
• «Он назвал меня Малала»;
• «Леди» и прочие.

Немало поучительных картин снято о Маргарет Тэтчер, принцессе Диане, Коко Шанель, Одри Хепберн и других женщинах, сила духа которых может служить примером даже для мужчин.

Управление гневом, Anger Management, США, 2003 год

Скромного клерка обвинили в излишней агрессивности и приговорили к прохождению терапевтической программы по управлению эмоциями.

Его психотерапевт в исполнении Джека Николсона сам оказывается достаточно темпераментным и неуравновешенным человеком. И начинается веселая комедия.

Почему стоит смотреть?

Несмотря на кажущуюся легкость, фильм затрагивает глубинные психологические проблемы.

Главный герой – прекрасная иллюстрация того, что называют аутоагрессией. Все свои гневные импульсы он обращает не на окружающий мир, а на самого себя.

Это популярная проблема среди людей, главная ценность которых – стараться быть «хорошими» мальчиками и девочками. Но агрессия, присущая всем живому, никуда не пропадает.

Невозможное (2012 г.)

Картина «Невозможное» входит в лучшие фильмы 2012 года, впечатляя размахом съемок и человеческой силой воли. Фильм рассказывает о реальной истории, случившейся во время катастрофы на побережье Индийского океана в 2004-м году. Перед появлением цунами, на отдых в Таиланд прибывает семья, чтобы приятно провести время. Но, уже через несколько дней после заселения на отель обрушивается гигантская волна, которая разделяет семью. Мария Беннет, лежа на шезлонге читает книгу, Генри с двумя младшими сыновьями плещется в бассейне, а старший сын Лукас в стороне наблюдает за семьей. Внезапно настигающая катастрофа уничтожает все на своем пути, отдаляя семью на километры, друг от друга.

В основу съемок киноленты легла история о семье Марии Белон Альварес, когда врач вместе с мужем Энрике и тремя детьми поехали в отпуск, попав под цунами. Чудом все выжили, однако Мария осталась без ноги, выжив только благодаря силе воли и стечению обстоятельств. С тех пор, она — адвокат, защищающий права пострадавших от природных катаклизмов.
Яркий фильм для мотивации рассказывает о гранях наших возможностей, прохождения через невероятный ужас и цену человеческой жизни. Зритель вместе с героями ленты проходит все испытания, постоянно задумываясь о смысле своего существования, переосмысливая каждую ценность. Рекомендуется к просмотру для саморазвития и взгляда на жизнь под другим углом.

Жертвуя пешкой (2014)

Психологический фильм основан на реальных событиях матча за звание чемпиона мира по шахматам 1972 года. В разгар «холодной войны» он приравнивался к сражению на поле боя. Встретились не просто советская и американская шахматные школы. Противостояние сверхдержав в лице русского Бориса Спасского и его зарубежного соперника Бобби Фишера держало в напряжении весь мир. Силы гениальных гроссмейстеров равны, а борьба нервов невыносима для Фишера, с детства подверженного приступам паранойи и требующего полной тишины.

Оригинальное названиеPawn SacrificeЖанрТриллер, драма, биография, спортАктерыТоби Магуайр, Лив Шрайбер, Майкл Стулбарг…СтранаСША, КанадаРейтингКинопоиск – 7.0, IMDb – 7.0Возрастные ограничения16+

Тысяча слов / A Thousand Words (2012)

В главных ролях:

• Эдди Мёрфи (Edward «Eddie» Murphy)
• Керри Вашингтон (Kerry Washington)

Продолжительность: 1 час 31 минута

Комедия с Эдди Мёрфи в главной роли, относится также к категории «Фильмы про саморазвитие»

Кинокартина содержит отличную идею — каждое слово человека ценно, и важно следить за собственной речью. Главный герой Джек успешный книжный агент, любит уговаривать людей что-то купить и много болтает, не задумываясь о сказанном

Но однажды жизнь кардинально меняется — встречает восточного мудреца, гуру, он решил проучить молодого человека, подарил удивительное дерево, выросшее на участке Жека. На дереве одна тысяча листков, именно столько слов может произнести герой до окончания жизни. Как же теперь жить?

Необходимо научиться обдумывать слова, постоянно просчитывать их важность. Кинолента весёлая, комедийная, но есть и трагедия человеческого бездумного существования

Зачем говорить лишние слова, ранить словами близких? Часто забываем: слова несут особую энергетику, влияют на людей.

Газовый свет, Gaslight, 1944 год

Пусть вас не смущает год производства этого фильма. По силе художественной изобразительности он даст фору многим новейшим психологическим лентам.

Изначально фильм не был задуман как психологическая драма – скорее, как остросюжетный детективный триллер. Однако именно после этой картины в психологическую теорию вошел термин «газлайтинг».

Почему стоит смотреть?

Термин «газлайтинг» происходит от названия картины. Героиня Ингрид Бергман видит, что в газовой лампе в ее доме меркнет свет.

Но муж уверяет, что это совершенно не так, мол, ей только кажется. Постепенно женщина начинает сходить с ума и сомневаться в собственной адекватности.

Словом газлайтинг сейчас обозначают особый вид манипуляции, свойственной нарциссам и психопатам.

Главное, научиться отличать настоящий газлайтинг от простого обесценивания. И в этом однозначно поможет  просмотр фильма – здесь этот прием ни с чем не спутаешь.

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

«Экзамен» | 2009

«А на что вы готовы пойти ради работы?» – гласит слоган
фильма. Картина, над которой придётся поломать голову не только во время
просмотра, но и ещё несколько дней после. Кино-головоломка, построенная на
поиске простого решения в сложной ситуации. А начинается история с простого
собеседования.

Восемь кандидатов, прошедших отбор, находятся в изолированной комнате. Организатор включает таймер и покидает помещение. Есть правила: не говорить с организаторами, не портить свой лист, не выходить из комнаты и ответить на вопрос. Но листы с предполагаемыми заданиями чисты. В поисках ответов, а главное, самих вопросов кандидаты пойдут на всё ради престижной должности: угрозы, драки, насилие. В атмосфере взаимного соперничества, воссозданного всего десятью британскими актёрами – напряжение присутствует везде.

Фильм учит внимательности, логике, сообразительности и
креативности мышления. Зритель должен попытаться найти ответ раньше кандидатов.
Тогда он сумеет увидеть намного больше показанного на экране. Осознав
банальность ответа, стоит поставить на паузу и обдумать его, а потом немедля
перемотать в самое начало ленты.

Документальные

Если нужна ещё большая мотивация, посмотрите не художественные, а документальные фильмы про еду и похудения. Они отличаются неприкрытой правдой, развенчиванием мифов, научными фактами и реальными историями. Смотреть их достаточно тяжело, так как придётся признаваться самим себе в том, что лишние килограммы — это болезнь, которую нужно срочно лечить, пока не стало поздно.

Топ-5 лучших. Краткий обзор

Корпорация «Еда»

Все американские документальные киноленты о лишнем весе — остро актуальны, так как ожирение является серьёзной национальной проблемой в США. Нашумевший фильм от компаний Magnolia Pictures и Participant Media переворачивает представления о том, откуда берутся продукты питания, и заставляют задуматься, а стоит ли их есть.

В нём открыто рассказывается о промышленном производстве мяса, зерна и овощей. Зритель убеждается, насколько оно негуманно и неэкологично, но зато экономно для пищевой индустрии. В итоге на наших столах оказывается дешёвая, но опасная еда. Её потребление приводит не только к избыточным килограммам, но и к серьёзным проблемам со здоровьем.

Сахар

Дэймон Гамо — австралийский актёр и режиссёр, снявший результаты собственного эксперимента. Нет, он не имеет проблем с лишним весом и абсолютно здоров. И всё же фильм может стать мотивирующим для тех, кто планирует похудеть. Дэймон начинает питаться только той едой, на которой проставлена маркировка «healthy» (полезна для здоровья). На самом деле и в свежевыжатых соках, и в обезжиренных йогуртах, и в мюсли, и в фитнес-батончикахобнаруживается скрытый сахар, который пагубно влияет на организм. Это кино, которое учит рационально относиться к своему питанию и разумно подходить к выбору диеты для борьбы с лишним весом.

Двойная порция

Ещё один мотивирующий фильм-эксперимент. Главный герой (и по совместительству режиссёр) в течение месяца ежедневно 3 раза в день ест в McDonald’s, не занимается спортом. Вместе с тем всё это время за ним следят врачи, отслеживая состояние здоровья. В результате он не только набрал 11 килограммов, но и стал испытывать серьёзные проблемы с печенью и в плане секса.

Вакцина от жира

Документальное мотивирующее научное расследование снято профессионалом. Сергей Малозёмов — журналист с медицинским образованием. В фильме можно увидеть тестирование модных современных диет (например, Дюкана) и жиросжигающих средств (например, ягод годжи), к каким последствиям они приводят и как на самом деле работают. В итоге автор всё-таки находит действенные и безопасные для здоровья способы похудения, которые и советует своим зрителям.

Похудеть любой ценой

Этот фильм мотивирует на правильное похудение, а не гонку за новомодными диетами, которые пропагандируют звёзды. Последствия голоданий некоторых известных актёров и певцов заставляют задуматься о том, что борьба с лишними килограммами должна быть разумной, а не «любой ценой».

Документальные фильмы про диеты и похудение в своём большинстве представляют собой остро социальные проекты, которые ещё раз напоминают обществу об актуальной проблеме XXI века — ожирении.

Хотите воодушевиться на борьбу с лишним весом, но никак не можете найти в себе силы? Смотрите мотивационные фильмы о похудении — художественные и документальные, американские и отечественные. Они смогут изменить ваше сознание, а вместе с ним — и жизнь к лучшему.

Король говорит (2010 г.)

1925 год, младший племянник Николая Второго и сын Георга пятого, герцог Йоркский Альберт начинает выступление перед Великой Британией с заключительной речью на легендарном «Уэмбли». Но, у Альберта ничего не получается — волнение провоцирует икот и пропажу дикции. Зрители ничего не понимают, а герцог впредь не желает подходить к микрофону.
Спустя девять лет Альберт не в состоянии решить проблему, посещая самых образованных логопедов
Британии. Однажды во время сеанса у одного именитого «профессионала» Берти набивает рот камнями, едва не умирая от удушья.

После этого будущий король отвергает всяческую помощь со стороны, но любящая жена намерена идти до конца, и однажды королевская пара посещает кабинет Лайонела Лога, прибывшего из Австралии. Сперва методика доктора кажется герцогу отвратительной, и Альберт со слезам покидает место сеанса, однако снова туда возвращается. Несмотря на неортодоксальность и противоречивость лечения, Лайонел Лог становится ближайшим другом Георга Шестого.
Кинолента «Король говорит» собрала четыре «Оскара» в 2011 году, в том числе и за лучший фильм. Картина мотивирует каждого зрителя, давая понять — безвыходных положений не существует. Из всех снятых за последнее время фильмов для мотивации, Король говорит стоит особняком. Такое кино полезно смотреть каждому.

Сериалы для ЕГЭ по обществознанию

Обществознание сдает большое количество учеников, ведь его особенность в том, что знания предмета применимы во многих областях. При подготовке к обществознанию это особенно удобно, ведь есть возможность готовиться по интересным сериалам, которые помогут понять отдельные темы, решить задания, написать эссе. Вот несколько примеров, что можно посмотреть:

«Черное зеркало»

Картина от Netflix затягивает с первой серии, ведь рассказывает о влиянии технологий, превращая научно-технические достижения в абсурдные сюжеты, которые могут пугать и веселить одновременно.

Такой сериал может помочь для понимания проблем развития современной науки, противоречивости научного прогресса и так далее.

«Миссис Америка»

Девять серий «Миссис Америки» рассказывают о движении за поправку в конституцию США о равных правах женщин и мужчин. Он основан на реальных событиях и для обществознания полезен тем, что поможет понять основы политических процессов и конституционного права, механизмы принятия решений в политической системе и так далее.

Картина вышла совсем недавно, в отличие от картин в списке для ЕГЭ по литературе. «Мисс Америка» — хороший способ подготовиться к предмету и остаться «в тренде» со всем миром.

«Рассказ служанки»

Сюжет дает представление о тоталитаризме, рассказывает об инструментах контроля за обществом и как с этим бороться. Посмотреть его целиком не получится, так как работа над финалом еще идет, но его просмотр затянет вас так, что вы будете ждать нового сезона даже после сдачи ЕГЭ по обществознанию.

Заплати другому / Pay It Forward (2000)

В главных ролях:

• Хейли Джоэл Осмент (Haley Joel Osment)
• Кевин Спейси (Kevin Spacey)
• Хелен Хант (Helen Hunt)

Продолжительность: 2 часа 3 минуты

Эта кинолента относится к разряду «фильмы, меняющие взгляд на жизнь». Сюжет кинокартины ведёт к размышлениям о добре и зле, возможности помочь миру, окружающим людям. Обычный ребёнок — ученик седьмого класса Тревор разработал схему, как сделать мир лучше. Его идея — рост добра благодаря принципу: за получение услуги, помощи нужно помочь ещё троим людям. Таким образом, рост хороших поступков растёт в прогрессии, распространяется по миру. Удалось ли всё реализовать?

Отчасти планы реализовались: волна «заплати другому» разлетелась по миру, главный герой стал известным, к нему стали приезжать репортёры. Он помог своей матери и лучшему учителю, сподвигшему к размышлениям о поиске счастья. Проявил заботу о бездомном человеке, защищал одноклассника.

Идея киноленты очень хорошая, действительно, если будем больше стремиться помогать другим людям, создадим кругооборот добра, мир станет лучше. Может, продолжим цепочку добра, преобразим наши отношения с близкими, друзьями? В наших руках ключи к будущему, закладываем фундамент сегодня мыслями и делами.

11 друзей Оушена

Жанр: триллер, криминалСтрана: СШАВ ролях: Джордж Клуни, Брэд Питт, Мэтт Дэймон, Джулия Робертс, Энди ГарсиаРежиссёр: Стивен Содерберг

После выхода из тюрьмы вора Дэнни Оушена не проходит и 24 часов, а он уже планирует организовать самое сложное ограбление казино в истории. Он хочет украсть 160 млн американских долларов из трёх самых преуспевающих казино Лас-Вегаса. Все эти казино принадлежат элегантному и в то же время жестокому дельцу Терри Бенедикту, который только и мечтает о том, как встретится с бывшей женой Дэнни Оушена – Тесс.

Всего за одну ночь Дэнни подбирает команду из одиннадцати «специалистов», способных совершить эту дерзкую кражу. В команде Оушена оказываются первоклассный карточный шулер, молодой искусный вор-карманник и гениальный разрушитель. Чтобы совершить этот безумный и сложный грабёж, Оушену придётся рисковать своей жизнью.

Смотреть фильм на Кинопоиске

Человек с Земли

Потребность услышать интересную историю – одна из основных человеческих потребностей, впитывающаяся в людей с молоком матери начиная от времен согревания  у костра в пещерах каменного века. Для того, чтобы фильм вышел интересным, необязательны многомиллионный бюджет, обильные спецэффекты, и звездный актёрский состав. Достаточно лишь толковой истории.

«Человек с Земли» – микробюджетный фильм, практически весь происходящий в одной комнате, и о котором слышали очень немногие. Фильм повествует о том, как переезжающий профессор внезапно делится со своими коллегами признанием – ему 14 000 лет. По началу, коллеги, профессора университета, не верят рассказчику, и начинают задавать ему вопросы, с целью вывести шутника на чистую воду. Но по мере поступления новых вопросов и последующих за ними ответов, уже сам зритель начинает сомневаться: что более невероятно – 14 000-летний человек, или столь ловкий лжец, так способный объяснить зарождение всех религий, находящий в курсе всех крупных исторических событий, и в столь, казалось бы, молодом возрасте, обладающий огромным опытом.

Ответ оставим за зрителем.

Прекрасная эпоха (2019)

Тем, кто использует для поднятия настроения позитивные фильмы, будет приятна эта лёгкая мелодрама, снятая с французским юмором и шармом. В результате супружеских разборок у Марианны заканчивается запас женской доброты, и она выставляет брюзгу-мужа из дома. Тогда художник прибегает к услугам компании по реконструкции событий. Фирма воссоздаёт в деталях выбранную им дату – 16 мая 1974-го, весенний день, когда Виктор влюбился в жену. Декорации повторяют обстановку доцифровой эпохи, а молодая актриса так играет роль возлюбленной из 1970-х, что Виктор теряет голову по-настоящему.

Оригинальное названиеLa Belle ÉpoqueЖанрМелодрама, драма, комедияАктерыДаниель Отой, Гийом Кане, Дория Тилье…СтранаФранция, БельгияРейтингКинопоиск – 7.7, IMDb – 7.4Возрастные ограничения18+

Духовное развитие

Каждый человек вкладывает свое понимание в термин «духовное развитие», но на самом деле путь духовного развития — это процесс активизации сознания. Многие люди сразу подумают о медитации, хотя к восточным учениям слово медитация не имеет никакого отношения. Это европейский термин, который в восточных учениях называется «наблюдение» или «осознание».

Йога — это искусство культивирования внимания, а через это происходит активизация сознания. Во время упражнений используются разные объекты для наблюдения, иногда это мысли.

Мы часто слышим фразы «как остановить поток мыслей» или «как бороться с мыслями» — это совершенно неправильная постановка вопроса. Не нужно ничего останавливаться и с чем-то бороться, нужно просто наблюдать свои мысли и стать «тотальным свидетелем». Это значит отключить оценочный ум, эмоции. Это делает человека более спокойным, он перестает раздираться на части волнениями, оценками, фобиями.

Осознанность достигается не полным отключением в медитации, а наоборот, включением бдительности и внимательности. Тогда Ум снижает свою гиперактивность и работает более ясно и четко под управлением человека. Тогда как человек не развитый духовно, сам зависит от эмоций и мыслей и не может их контролировать.

Все болезни — от нервов, эмоций, ума. Уберете нервы, эмоции и умничание (чтение книг, попытки осмыслить умом эти процессы, рассуждения и дискуссии) — вот тогда придет здоровье.

Вот мы немного и разобрались, что значит духовное развитие и как занятия йогой могут в этом помочь. Чтобы разобраться в этом поглубже, можно посмотреть лучшие фильмы о йоге и духовном развитии. Просмотр фильмов, в отличия от чтения, дает возможность более эмоционально воспринимать и запоминать информацию. Достойные фильмы затрагивают нашу душу.

Брюс Всемогущий / Bruce Almighty (2003)

В главных ролях:

• Джим Керри (James «Jim» Carrey)
• Морган Фриман (Morgan Freeman)
• Дженифер Энистон (Jennifer Aniston)

Продолжительность: 1 час 41 минута

Лучшие фильмы про саморазвитие не могут обойтись без этой увлекательной комедии. Сюжет киноленты ведёт к размышлениям о жизни, отношению к событиям — пессимизме и оптимизме. У главного героя есть замечательная работа журналиста, любимая девушка, но нет спокойствия — постоянно чувствует недовольство, всем жалуется и сетует на судьбу. Подруга Грейс абсолютно другого склада характера: умеет радоваться жизни, использовать возможность делать добрые дела, помогать людям, хотя работает в обычном детском саду.

И только необычный случай поможет Брюсу лучше понять мир, себя, людей. Он получил возможность занять место самого Бога и помогать людям. Однако задача оказалась далеко не простой, в результате чуть не потерял всё, что имел, оказался в тяжёлой ситуации между жизнью и смертью. Завершение киноленты счастливое, но, действительно, много поучительного.

Люди привыкли всё время что-то просить у Бога и внешних сил, но забывают сами делать действия для получения результатов, не говоря о благодарности. А у нас есть множество даров: здоровье, семья, работа. Привыкаем к хорошему и не замечаем. Часто живём по принципу старухи из сказки «О золотой рыбке», которой всего было мало, хотелось всё больше.

А может, стоит порадоваться жизни, принять во всей её красе, открыть новые возможности. Фильмы про саморазвитие — это полезные фильмы, которые делают нас лучше, помогают совершенствоваться, развиваться. Есть несколько способов изменить свою жизнь: пойти на тренинг, почитать специальную литературу или посмотреть фильмы, меняющие людей. В комплексе эффект будет ещё больше.

Фильмы про саморазвитие — это возможность провести досуг с пользой, воодушевиться достижениями главных героев, вспомнить о своих идеях, мечтах. Часто думаем об изменениях, но не знаем, с чего начать. Сюжеты кинокартин дают идеи для размышлений: а может, стоит тоже изменить жизнь, начать с нуля, освоить новые сферы, развивать таланты, быть честнее, добрее, открыться миру, научиться ценить каждый миг?

Желаем всем приятного просмотра и новых открытий!

Тематика: Личностный рост

Разлом (2018)

Действие зарубежного кино про землетрясение разворачивается через несколько лет после того, как геолог Кристиан предсказал цунами, накрывшее прибрежный норвежский городок. В сиквеле фильма «Волна» прозорливый ученый с семьей перебирается в Осло и в результате исследований приходит к выводу, что скоро столице Норвегии будет угрожать смертельная опасность. И если в начале XX века сейсмологическая активность привела только к разрушениям в городе без человеческих жертв, то в этот раз удар стихии окажется сокрушительным.

Оригинальное названиеSkjelvetЖанрБоевик, триллер, драмаАктерыСтиг Р. Амдам, Кристоффер Йонер, Эни Даль Торп, Эдит Хогенруд-Сэнд…СтранаНорвегияРейтингКинопоиск – 6.1, IMDb – 6.2Возрастные ограничения16+

Три билборда на границе Эббинга, Миссури (2017)

Номинированная на Оскар психологическая драма с элементами комедии о войне, которую объявила простая жительница провинциального городка местной полиции. Юная дочь Милдред Хейз была жестоко убита по дороге из дома в соседний Эббинг и за семь месяцев расследование не сдвинулось с места. На деньги, вырученные от продажи машины экс-супруга, Милдред арендует три билборда, размещая на них обвинение полиции в бездеятельности. Ни шериф Уиллоби, ни его садист-помощник Диксон не могут заставить гражданку утихомириться.

Оригинальное названиеThree Billboards Outside Ebbing, MissouriЖанрДрама, криминалАктерыФрэнсис МакДорманд, Сэм Рокуэлл, Вуди Харрельсон…СтранаВеликобритания, СШАРейтингКинопоиск – 8.2, IMDb – 8.2Возрастные ограничения18+