Дауншифтинг

Созидатель или Бездельник – кто победит?

Что касается дауншифтинга Бездельника, то такая эгоистичная жизнь исключительно ради себя не приносит продолжительного глубокого удовлетворения. Гонку за материальными ценностями человек меняет на погоню за удовольствиями и весельем, и вместо того чтобы наполнить жизнь настоящим смыслом, попросту прожигает ее. Человек может думать, что начал «жить по-настоящему», но многие психологи говорят, что это, скорее, имитация, а не жизнь в полном смысле слова.

Гораздо большее удовлетворение приносит человеку полезная деятельность, когда он развивается сам и помогает развиваться другим, создает что-то новое и трудится ради чего-то важного. Тогда отдых и веселье в его жизни становятся сравнимы с приправой, употребление которой в разумных количествах делает вкус пищи разнообразней и богаче. Во многом по этой причине дауншифтинг Созидателя – это жизненная позиция, которая кажется разумной все большему количеству людей

Во многом по этой причине дауншифтинг Созидателя – это жизненная позиция, которая кажется разумной все большему количеству людей.

Отказаться от хорошей работы, сменить городскую квартиру на бунгало в экзотической стране или на домик в глухой деревне… У каждого из нас иногда возникает желание всё бросить и уехать. И с каждым годом людей с подобными мыслями становится больше и больше. В связи с этим возникло специфическое направление – дауншифтинг. А приверженца этого направления называют дауншифтером. Кто это такой? Дауншифтер – это человек, сбежавший от цивилизации и ставший добровольным отшельником. Давайте подробнее рассмотрим специфику и основные моменты этого образа жизни.

Идеи и образ жизни дауншифтеров в разных странах.

Дауншифтер – это обычно тот, кто разочаровался в «карьерной гонке» и понял, что человеку совсем не нужен такой большой дом, как принято считать в его кругу. И не нужна именно такая дорогая машина.

Главная идея дауншифтеров – отказ от «чужих целей», которые навязываются обществом, отказ от ценностей «общества потребления», отказ от «денежного рабства», когда твой работодатель фактически покупает твоё время = твою жизнь.

Еще одна важная идея дауншифтинга – это упрощение жизни. Переход к жизни в согласии с природой, самим собой, с близкими и любимыми людьми. Таким образом, идея дауншифтинга может проявляться в поиске смысла жизни, в достижении душевного равновесия, гармонии в жизни.

В этом смысле первым дауншифтером можно назвать римского императора Диоклетиана (IV век), который после тяжелой болезни неожиданно оставил трон, удалился в своё имение и занялся выращиванием капусты. Это ему принадлежат слова:

Ах, если бы вы знали, какую я вырастил капусту, вы бы не звали меня обратно!

В разных странах образ жизни дауншифтеров различен и проявляется дауншифтинг по-разному. В Австралии дауншифтеры чаше всего меняют место жительства, переселяются поближе к природе

В Великобритании дауншифтеры особое внимание уделяют экологии, выращивают органические продукты, занимаются вторичной переработкой мусора, используют альтернативные источники энергии. В России, Украине, Беларуси дауншифтинг проявляется в переезде в страны, где можно жить ближе к природе — Тайланд, Индию и другие восточные страны

Дауншифтинг: МИНУСЫ

Человек — существо социальное. Мы общаемся, работаем, продолжаем свой род. Психологи подтверждают, что человеческое общество способно сохранить себя лишь на уровне вида. Этот факт осознается не сразу, если личности не удается войти в единый ритм социума. На этом фоне и создается ложное впечатление, что уход от повседневных проблем поможет личностному росту и приведет к душевному равновесию.

Если человек решил отдалиться в одиночку, то со временем будет возникать ощущение оторванности от окружающего мира. Именно поэтому многие дауншифтеры возвращаются к своей прежней жизни. Отличным примером опять станет Герман Стерлигов, который прожил со своей семьей на хуторе около 4-х лет. После этого он снова вернулся к жизни в мегаполисе.

В какие страны для дауншифтинга уехать

Вьетнам

Популярное направление у дауншифтеров, которые любят экзотику и путешествия. Во Вьетнаме местные жители гостеприимны, власти следят за порядком, медицина на достойном уровне. Здесь хорошие пляжи и много возможностей для работы на туристических курортах.

Передвигаться можно на мопеде. Месячная аренда квартиры или дома на окраине стоит $200. Для длительного пребывания нужна виза. Если хотите иметь под рукой всю инфраструктуру, выбирайте для дауншифтинга Дананг, Нячанг, Ханой, Хойан или Хошимин.

Таиланд

Это направление давно ассоциируется с беспечной жизнью у всех, кто мечтает о красивых пейзажах и спокойном саморазвитии. Здесь вы легко встретите русских единомышленников. Ночные развлечения, тёплый океан, отсутствие визы – привлекают многих.

Снять однокомнатную квартиру с кондиционером можно за $300 долларов (чем дольше аренда, тем дешевле). Единственное, что может отпугнуть начинающего дауншифтера – языковой барьер и обилие туристов в пик сезона. Дауншифтинг в Таиланде чаще встречается на Пангане – недорогом и комфортном острове.

Индонезия

Это отличное пристанище для дауншифтеров, которые любят тёплый приём и ищут пляжные курорты. Почти все выбирают остров Бали. Здесь отличная экология, что влияет на качество продуктов и много возможностей для морских видов спорта.

Аренда квартиры на месяц – $300. Можно жить без визы, но надо подготовиться к сильной духоте. В некоторых районах медленно работает интернет. Дауншифтинг на Бали не самый дешёвый, но зато жизнь очень размеренная.

Индия

Здесь главное направление дауншифтера – Гоа. На побережье есть домики, бунгало и кондоминиумы. В южных районах аренда с двумя спальнями стоит $200-250, а вот Северный Гоа чуть дороже ($300) плюс расходы на риэлтора.

Путешествия на скутерах, океан, длинные пляжи, вегетарианская кухня, йога и сёрфинг – есть всё для здорового образа жизни. Дауншифтеры, которые считают Гоа мейнстримом, остаются в пригородных районах мегаполисов, например, недалеко от Мумбаи. Ещё придётся привыкнуть к платной визе, антисанитарии, питьевой воде только в бутылках и редкому проводному интернету.

Грузия

Вкусная еда, вино и пейзажи – это направление подойдёт для всех дауншифтеров, включая и тех, кто хотел свой участок для огорода, виноградника или сада. В Грузии можно быстро добраться и до горных деревень, и до коттеджей на берегу моря. Чаще всего дауншифтеры останавливаются в Тбилиси, поскольку тут вся инфраструктура и стабильный интернет. Квартира в историческом центре стоит $310, на окраине дешевле.

Грузия – рай для пеших туристов и бэкпекеров. Не нужна виза и особо не требуется знание английского. Но готовьтесь к тому, что вы, скорее всего, растолстеете и будете первое время теряться на дорогах из-за местного стиля хаотичного вождения.

Кипр

В этих краях тепло и вкусно, но дороже в сравнении с азиатскими странами. Кипр для тех, кто хочет открыть бизнес или планирует жить на доходы от уже развивающегося дела.

Некоторые дауншифтеры остаются в столице – Никосии, чтобы быть ближе к инфраструктуре, но не меньше людей приезжает в Лимасол – город, который можно считать раем для IT-работников, благодаря филиалам разных компаний.

Аренда на уровне Москвы – $700 за квартиру в месяц ($550 в случае договора на год). В стоимость аренды обычно включён интернет. Плюсы Кипра в погоде и море, но до него надо ехать, если живёте в Никосии.

Увидеть Кипр со всех сторон поможет онлайн-агрегатор Getmecar.ru, где можно взять в прокат автомобиль, заказать трансфер и посмотреть морские пейзажи, арендовав комфортную яхту.

Кто такой дауншифтер

Дауншифтер — это человек, добровольно отказавшийся от привычного образа жизни и материальных благ в пользу спокойной жизни для себя. Ярким примером данного социального явления является российский миллионер Герман Стерлигов, который кардинально сменил свой образ жизни: уехал из элитного района Москвы в Подмосковье и начал развивать животноводческую деятельность.

С точки зрения психологии они характеризуются как люди, имеющие огромную силу воли и решимость. Однако некоторые специалисты утверждают, что, отрекаясь от привычного образа жизни в мегаполисе, человек демонстрирует слабохарактерность. Объясняют они это тем, что, как правило, резкие перемены образа жизни связаны с плаченным материальным положением или с другими трудностями, с которыми может столкнуться практически каждый.

Психологами выделены три основные группы людей, которые чаще всего принимают данный феномен:

Заложники общественных и родительских установок. Обычно такие люди выбирают профессию по наставлению родителей, работают на нелюбимой работе. Кардинальная смена образа жизни у данного типа людей олицетворяет попытку убежать от постоянного контроля.
Люди, уставшие от постоянного стресса и суеты. Дауншифтерами могут стать не только олигархи, но и менеджеры по продажам, юристы, экономисты и многие другие. Всех их объединяет одно: желание быть независимыми. Наверное, у большинства людей возникает весьма распространённый вопрос «зачем?», который несёт свою смысловую нагрузку. Например, зачем заниматься делом, которое не приносит удовольствие, или зачем работать сутками напролёт ради карьерного роста, если не остаётся времени на семью? Однако решиться на смену образа жизни сможет только тот человек, который достиг точки кипения, когда любые нагрузки для него невыносимы.
Люди, сменившие ценности. В погоне за деньгами и определённым статусом люди способны работать сутками напролёт, не задумываясь о своём физическом и психологическом здоровье. И только после того, как человек достиг того, о чем мечтал, он обнаруживает некоторые пробелы в какой-либо сфере. Например, у кого-то начинаются проблемы со здоровьем

А кто-то понял, что мало уделял внимание своей семье, вследствие чего она распалась. И именно в этот момент приходит желание уйти от привычного образа и начать спокойную жизнь для себя

Подобная ситуация подробно описана в книге Робина Шарма «Монах, который продал своё ферарри».

Дауншифтер — бывший горожанин

Почему же так много людей во всём мире выбрали для себя жить так, как жили наши предки? Существует несколько основных причин:

Плохое самочувствие, длительные болезни (жизнь в городе кажется невыносимой из-за влияния вредных производств на организм человека). Разочарование в работе, постоянные стрессы (по статистике большое количество дауншифтеров — это люди, которые добились неплохих результатов в своей профессии. Но в какой-то момент они ощущают, что работа отнимает слишком много сил и времени)

Попытка найти гармонию (в бесконечной погоне за деньгами мы мало обращаем внимание на собственное «Я», забываем о поиске своего предназначения. Дауншифтеры могут позволить себе размышлять об этом, часто они занимаются духовными практиками). Забота о будущем детей (человек чувствует, что несчастлив в мегаполисе, но хочет лучшего для своих потомков

Дауншифтеры могут больше времени уделять детям и их развитию)

Забота о будущем детей (человек чувствует, что несчастлив в мегаполисе, но хочет лучшего для своих потомков. Дауншифтеры могут больше времени уделять детям и их развитию).

Кто такой настоящий дауншифтер?

Дауншифтер – это человек, добившийся успеха в жизни. У него была хорошая работа или свой бизнес, достойный заработок, много знаний, карьерный рост.
Это человек сильный – он знал, что придётся преодолевать трудности, новая жизнь лёгкой не будет. Но у него есть цель, и он готов ради неё отказаться от удовольствий и «затянуть потуже ремень».
Дауншифтер — это трудолюбивый человек. Всё, что он имел в прошлой жизни, досталось ему не просто так, он много работал, выкладывался по полной.
Это идейный человек

У него есть идея, цель, он сделает всё, чтобы добиться желаемого.
Не важно, как дауншифтер будет зарабатывать на жизнь. Он может выбрать любую созидательную деятельность, которая будет приносить ему доход.

Настоящий дауншифтер — кто это?

Для дальнейшего разговора уточним понятие — опишем признаки истинного дауншифтера:

• Дауншифтер — успешный человек. У него за плечами работа, принесшая ему опыт и доход. Возможно, карьера и положение в обществе (но это необязательно, например, у специалиста по IT может быть внушительная зарплата при отсутствии карьеры).
• Это усердный человек. Он трудился во благо общества (хотя, возможно, понял, что благо это относительное, ведь прибыль он получил от продажи чипсов и газировки).
• Это человек идеи, идущий к своей мечте. Он давно думал о работе спасателем на южном пляже, выращивании сада для своей семьи (тоже служение обществу) или кузнечном ремесле. Или хотел написать книгу – с точки зрения карьеризма он тоже дауншифтер, но в дальнейшем может стать известным писателем.
• Это сильный человек, способный противостоять трудностям. Он догадывался, что придется затянуть пояс, и сумел направить аскезу во благо.
• Не имеет значения, чем он занимается. Это может быть любой созидательный труд за деньги или для души, если есть источник дохода.

Последствия дауншифтинга или чем может закончиться дело?

События у дауншифтера могут развиваться в нескольких направлениях:

• Вы счастливы, новая жизнь вас вполне устраивает, о прошлом даже думать не хочется, живёте в своё удовольствие и занимаетесь любимым делом. Это идеальный вариант.
• Всё оказалось не так радужно, как думалось. Жизнь трудная, скучная, надоел этот дауншифтинг, деньги кончились, доход мизерный. Возвращаюсь назад!
• Пожил спокойной жизнью, восстановил силы, можно возвращаться и переходить на более высокий уровень.
• Побыл дауншифтером, возвратился назад, но гонку за материальными ценностями прекратил. Зарабатываю столько, сколько необходимо на простую жизнь без излишеств.

Влияние на общественные процессы[ | ]

Влияние на демографические процессы

Из-за хаотичного темпа жизни в мегаполисах и присущего ему стресса дауншифтеры переезжают из больших городов в места, которые предполагают более спокойный темп жизни (городские окраины, маленькие города-спутники, дачные массивы, деревни и тому подобное). Ускоряют эту тенденцию также стремительное проникновение Интернета и других современных технологий даже в самые труднодоступные районы. При этом, ввиду доступности Интернета, дауншифтинг не удаляет этот пласт людей (дауншифтеры) из господствующей культуры в обществе. Иными словами, дауншифтеры — люди современные, которые идут в ногу со временем и имеют равный доступ к информационным ресурсам, ибо современные технологии позволяют дистанционно получать образование и выполнять работу, оперативно узнавать о последних событиях в мире и тому подобное, не находясь при этом в центре мегаполисов.

Дауншифтинг положительно влияет на стабильность семейных отношений и уровень рождаемости, так как часть высвободившегося времени, которое ранее забирали работодатель и офис, уделяется сексуальным отношениям и рождению детей.

Влияние на социально-политические процессы

Несмотря на то, что мотивы дауншифтинга вызваны личными желаниями, а не политическими взглядами, он определяет сверхпотребление или загрязнение окружающей среды как источник недовольства. Известно, что сверхпотребление основывается на непропорционально чрезмерном использовании природных ресурсов, что в свою очередь, вызывает ухудшение и загрязнение окружающей среды и климата. Дауншифтеры, проповедующие бережливое отношение к ресурсам и делающие больший акцент на нематериальных ценностях, чем на материальных, рано или поздно начинают негативно относиться к сверхпотреблению. В современном мире, когда периоды волатильности и турбулентности возникают чаще, чем раньше, дауншифтеры представляют собой в основном политически равнодушную категорию населения, в отличие от набирающей темпы политики популизма, концентрирующей электорат вокруг себя через апелляции к широким массам и обещающая им скорое решение социально-экономических проблем

Следовательно, последователи дауншифтинга остаются индифферентными к попыткам политиков-популистов привлечь внимание к неразумному использованию средств налогоплательщиков правительствами (т.н. hip-pocket nerve)

История явления

Как же возник дауншифтинг? Это интересный вопрос, так как впервые термин появился еще в конце 20 века. «Основателями» дауншифтинга можно считать поколение 80-90-х годов. Первые последователи движения имели хорошее образование, многие из них были богаты и уважались обществом. Однако за годы упорного труда и концентрации на материальных благах они теряли смысл жизни. В попытках заново почувствовать вкус жизни они покидали свои роскошные квартиры, бросали престижную работу и сознательно шли на «понижение» уровня жизни. Их новыми домами становились недорогие хостелы, а работа требовала гораздо меньше усилий, хоть и приносила меньше денег. Окружающие люди часто смотрят на дауншифтеров как на психических больных – как можно отказаться от богатства и всего, что у тебя есть? Но у самих дауншифтеров есть ответ на этот вопрос — они просто не хотят провести свою жизнь в бессмысленных «крысиных бегах».

Down-shifting — это вполне естественная реакция на ранее появившийся стиль «яппи». Офисная работа, четкая субординация, главные цели в жизни – карьера и деньги. Неудивительно, что при таком несбалансированном подходе к жизни многие люди сворачивали с этого пути. Отрицание потребительского стиля социума проявлялось не только в отдельных случаях отказа от привычного образа жизни. Книга «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» Карла Оноре покорила весь мир и приобрела многих сторонников после своего издания. Современные ученые рассматривают дауншифтинг как своеобразную форму саморазрушения и поведенческого отклонения, но это явление по-прежнему вдохновляет людей по всему миру. В чем же заключаются принципиальные особенности downshifting?

Творческие профессии

Ведение блога

Встретилась семья, зарабатывающая на ведении блога о путешествиях. Каждую статью прочитывают 50 000 человек. Зарабатывать на блоге они стали не сразу. Ребята путешествуют уже много лет. Сначала тратили накопления, затем стали сдавать квартиру в России и подрабатывать. Как-то случилось, что денег оставалось всего на два дня. Глава семьи обошёл местные турагенства и нашёл работу – помог составить карту, что-то ещё сделал, плюс этой работы был в оплате по итогам дня. А вскоре и деньги за квартиру пришли.

Так как устали друзьям рассказывать, что к чему – завели блог. Так совпало, что он начал приносить доход как раз в тот момент, когда курс доллара вырос до 60 рублей. Сейчас ребята организуют визы, добавили на сайт сервисы по бронированию отелей и билетов. То и дело они отдыхают в шикарных отелях, которые приглашают их в обмен на текст в блоге. Периодически устраивают дорогие экскурсии.

Но ребята живут скромно и тратят всего около $1 000. 

Дауншифтинг на Эквадоре

Солнечная тихоокеанская страна встречает своих гостей неизменно приветливо. Так как лето на Эквадоре практически круглый год, экономика страны не особо благополучна – это место является раем для того, кому требуется исцелиться от стрессов, перенапряжений и нервных срывов. Дауншифтеры тянутся сюда практически со всего света: жизнь в стране очень красочная, недорогая и неспешная, и чем-то напоминающая патоку.

Минусы дауншифтинга на Эквадоре:

• Нестабильная политическая обстановка;
• Дорога в Эквадор может оказаться очень изматывающей и тяжелой, особенно если добираться сюда с материковой Европы.

Что такое дауншифтинг

Простыми словами дауншифтинг – это понижение своего материального уровня жизни с целью жить «здесь и сейчас», наслаждаясь ежедневными удовольствиями, природой, общением с близкими людьми.

Люди, которые определенное количество лет работали по найму или занимались собственным бизнесом, пытаясь сколотить состояние или сделать накопления на безбедную старость, однажды устают и чувствуют, что постоянная гонка за материальными благами не делает их счастливее. Такие люди сокращают свой объем работ в пользу отдыха и увлечений, учатся жить на меньшие деньги и довольствоваться малым. Дауншифтеры обычно меняют место жительства, перебираются в теплые страны или сельскую местность, занимаются хозяйством, спортом, саморазвитием, ведут размеренную жизнь. Иногда дауншифтеры путешествуют дикарем, осуществляя давнюю мечту – увидеть мир. В путешествиях дауншифтеры ограничиваются минимальными тратами, выбирая дешевое жилье вместо комфортабельных отелей и простую пищу взамен ресторанных изысков. Главная цель дауншифтера – внутренний комфорт, который достигается не материальными ценностями, а внутренней гармонией и общением с родными.

Возможные последствия

Итак, вы прибыли в свой райский уголок. Теплое море, свежий воздух, экологически чистые продукты. Все эти прелести жизни могут сопровождаться и неприятными последствиями. Прежде всего учтите климат. Не каждый человек способен легко переносить смену часовых поясов и климатических условий, а ведь дауншифтерам уже не по 17 лет, они знают вкус жизни, запах денег и возможности дорогих клиник, салонов и так далее.

Условия, в которые попадает вчерашний миллионер, могут быстро ему наскучить. Кроме того, приходится приспосабливаться к традициям и законам новой страны. Еще одной сложностью может стать проблема образования детей. Вы, вообще, уверены, что они хотят жить вдали от огней большого города и всех его возможностей? Нередко именно дети становятся причиной того, что люди возвращаются в свой привычный круг.

Но есть и другие варианты развития событий.

• Вас все устраивает. Ваш гардероб, состоящий из пары шорт и трех маек – предел ваших мечтаний. Вы наслаждаетесь жизнью и окружающим миром. Однако через некоторое время в холодильнике оказывается совсем пусто. Не на что купить рубашку, а на улице, как назло, похолодало, и заработать необходимую сумму нет никакой возможности. Рай превращается в ад, и вы вынуждены вернуться в каменные джунгли.
• Вы получаете удовольствие от всего, что с вами происходит на новом месте. Но через какое-то время понимаете, что такой образ времяпрепровождения не может стать вашей полноценной жизнью. Дауншифтинг для вас оказывается не чем иными, как новым видом проведения отпуска. Отдохнувший, загоревший, полный сил и энергии, вы возвращаетесь на любимую работу.
• Другой вариант: вы уже никогда не пересечете порог опостылевшего офиса, но найдете иной способ зарабатывать деньги. В собственной стране и в привычной обстановке большинству делать это проще, чем на чужбине.
• А вот более привлекательный вариант. Вам не нужно искать работу. Вам хватает того, что успели заработать за прошедшие несколько лет или десятилетий. Поэтому вы занимаетесь хобби или благотворительностью, но все же в привычных и понятных с детства условиях.
• В идеале у вас не появляется мысли повернуть реку вспять и войти в родную воду дважды. Вы остаетесь на новом месте навсегда или меняете место жительства по мере желания увидеть тот или другой уголок огромного земного шара.

Дауншифтер — бездельник или целеустремленная натура?

Дауншифтер — человек, который добровольно понизил свой социальный и материальный статус. Но воспринимают таких людей по-разному. Все потому, что в обществе до сих пор нет единого понимания деталей.

Одни признают таковыми всех, кто в силу каких-либо причин сменил душный офис на морской берег. Это и хиппи, бороздящие просторы Крыма и Гоа, и волонтеры в различных частях света, и удаленщики на Бали. Другие называют истинным дауншифтером только того, кто завершает карьеру, следуя идее и занимаясь созидательным трудом. В XIX веке это были народники, отказавшиеся от службы ради обучения крестьянских детей.

Следует уточнить, всех ли бросивших работу стоит считать дауншифтерами. Одна ситуация, когда труженик имел хорошую должность и неплохую зарплату, прибыльный бизнес и наработанные умения. Совсем другое дело – вчерашний студент отработал пару лет на среднем предприятии и, разочаровавшись в скромном жалованье и занудной работе, уехал к индийским сикхам или свалился маме на шею. Второго будет точнее назвать иждивенцем.

Не помешает сказать и о психологических причинах «бегства от мира». Каждый дауншифтер скажет, что устал от стрессов и гонки за ложными идеалами и хочет «свободы и покоя». Но если расставание с прежним укладом носит яркий протестный характер, стоит задуматься. Протест – очередной вызов миру, часто носит временный характер. Понимающий свои истинные потребности человек ни с кем не спорит и никому ничего не доказывает – он идет к себе.