Как научиться копить деньги: самые эффективные способы

Поставьте цель

Знать, на что копить – важно. Поставьте цель

Это может быть запланированная покупка или определённая сумма на счёте. Такой подход придаст процессу откладывания денег впрок осмысленность и станет мощным стимулом для достижения желаемого результата

Поставьте цель. Это может быть запланированная покупка или определённая сумма на счёте. Такой подход придаст процессу откладывания денег впрок осмысленность и станет мощным стимулом для достижения желаемого результата.

Поставили цель? Чётко
определите сроки с учётом вашего дохода. Предположим, цель – 100 000 на
накопительном счёте. Просчитайте ежемесячную сумму вклада и срок накопления.
Это позволит не растратить деньги до момента достижения цели.

Ежемесячная сумма, которую вы будете прибавлять к счёту должна быть вычислена, исходя из возможностей бюджета. Если она будет слишком большой для вас, то накопить деньги получится с трудом и лишениями, что вряд ли поспособствует дальнейшему продвижению на этом пути. Если же ежемесячный вклад окажется слишком маленьким – то достижение цели превратиться в долгосрочный проект.

Учитесь экономить и откладывать сэкономленные деньги

Есть расхожая шутка, как экономить до 40% в месяц

Хотите, расскажу? А впрочем неважно, хотите или нет. Всё равно расскажу

А теперь сама штука.

Посмеялись? А теперь задумайтесь. В каждой шутке есть доля правды. Что, если действительно попробовать разбить свои повседневные траты на категории и подумать, как вы можете их сократить?

Например, если вы часто ездите на общественном транспорте, то стоит купить транспортную карту – так поездки будут обходиться дешевле. Если вы часто покупаете продукты в одних и тех же магазинах, заведите скидочные карты. Если слишком большая квартплата – подумайте, где вы переплачиваете. Возможно, стоит уже поставить, наконец, эти счетчики? Или стирать по ночам, когда электричество дешевле?

Самое главное – не просто сэкономить, так как сэкономленное всё равно куда-нибудь потратиться. Главное – откладывать сэкономленные деньги. Например, вы купили сегодня продукты с 2% скидкой. Сэкономили 50 рублей. Отложите их. Пусть мелочь – но только так можно копить с маленькой зарплатой. 50 рублей в день – это 18 250 рублей в год. Целая зарплата!

Я уже писал о том, как экономить на самом деле и не сойти с ума от экономии. Рекомендую почитать эту статью – вы научитесь расходовать меньше денег и при этом качество жизни не упадет.

На что копить — ставим цели

{reklama}

Человек должен обладать четким понятием того, для чего он осуществляет накопления, ведь
без них также можно прожить. В первую очередь, накопления необходимы для того,
чтобы обеспечить себе возможность жить завтра, вне зависимости от сторонних
ситуаций. Среди наиболее распространенных целей можно отметить:

  • создание финансовой подушки на черный день;
  • сохранение средств для осуществления крупного приобретения;
  • улучшение жилищных условий путем приобретения квартиры, в
    том числе и по ипотечным программам, с уплатой первоначального взноса;
  • возможность предоставить своим детям образование;
  • постоянное самосовершенствование;
  • для безбедной старости;
  • для инвестирования и получения дополнительного дохода за
    счет размещения инвестиций;
  • на проведение отпуска в комфортных условиях и в желаемом
    месте.

Существует большое количество правил, следуя которым можно
накопить заветную сумму. В виду того, что положение каждого человека является
индивидуальным, говорить о том, что эти правила подойдут каждому невозможно.

Тем, кто намерен копить деньги необходимо понять, что
здоровая экономия не подразумевает под собой отказ от всех человеческих благ.
Не стоит отказывать себе в должном питании, приобретении теплой одежды и прочих
вещах.

Как быстрее копить деньги при помощи банковских вкладов?

Банковские вклады – один из самых популярных инструментов накопления денег. Есть несколько хитростей, которые помогут Вам быстрее накопить деньги за счет вкладов:

В период праздников многие банки предлагают специальные вклады с повышенными процентами. Воспользуйтесь этими предложениями, чтобы получить максимальный доход по вкладам.

Сегодня открыть вклад можно не только в отделении, но и в интернет-банке. При этом проценты по вкладам, открытым в интернет-банке, бывают выше. Пользуйтесь этим.

Ряд банков предлагают банковские карты с начислением процентов на остаток. Вы можете свободно тратить средства с карты, при этом немного зарабатывать за счет остатка на счете.

Ряд банков кроме вкладов, предлагают покупать сберегательные сертификаты или облигации
Обратите внимание, что средства по сберегательным сертификатам и облигациям не страхуются в отличие от вкладов. Поэтому это более рискованные инвестиции (можно потерять деньги).

Ряд банков предоставляют бонусы при оплате покупок банковской картой
Используйте эти бонусы, чтобы экономить средства.

Обращайте внимание на условия вклада

Важно узнать, можно или нет пополнять вклад, на какие суммы, какой процент будет начислен на средства при досрочном закрытии вклада. Эти условия сильно отличаются в зависимости от вида вклада и банка.

Как научиться копить деньги?

Копить деньги без точных сроков и цели – затея изначально проигрышная.

Следует обязательно сперва точно определить для себя ту сумму, которая в итоге должна у вас быть, через какой период времени и на что вы эти деньги потратите.

Как начать копить деньги? Должен быть стимул, деньги никогда не накопятся, если нет достаточного импульса, толчка. Расставьте приоритеты! Максимальный срок, на который вы можете отказать себе в развлечениях и баловстве – это пять лет. Если за это время вы не накопите нужной суммы, то непременно произойдёт психологический срыв и вы быстро спустите то, что накопили на всякую чушь.

Крупная сумма накопится легче и быстрее, если есть стартовый фундамент, отталкиваться не с нуля проще. Подумайте, может, у вас в гараже пылится старая машина, которая никому не нужна и её можно продать?

Простые правила

  1. Не берите деньги в долг! Не занимайте никогда, пока копите, даже малую сумму. Долговые ямы ещё никому не помогали быстро собрать весомую сумму. Это касается как займа у родных и знакомых, так и займа банковских денег.
  2. Старайтесь расплачиваться наличными. При этом не имеет значение, что именно вы приобретаете в данный момент (шампунь, сапоги или детское питание). Когда вы расплачиваетесь чеками или кредитками, вы не осознаёте до конца сумму, которую вы тратите. Это умение поможет вам накопить психологически и фактически.
  3. Чётко спланируйте бюджет! Рассчитайте, сколько всего денег вам нужно ежемесячно на то, от чего отказаться нельзя (коммунальные платежи, проезд до работы, обязательные лекарства, оплата детского садика и проч.). Только так вы сможете понять, есть ли у вас вообще возможность что-то откладывать, а если есть, то сколько. Привыкните откладывать всё, что остаётся.
  4. Тратьте на жизнь ежемесячно одинаковую сумму, ориентируясь на чётко расписанный бюджет! Определите её один раз и не меняйте, вне зависимости от повышения доходов или роста цен на картошку.
  5. Не ограничивайте себя в заработках! Ничего вам не мешает зарабатывать больше, чем сейчас. Это можно делать дома без ущерба основной работе. Может быть у вас есть хобби (вязание, бисероплетение и т. п.), которое из увлечения благополучно перекочует в статью доходов. Вы можете, например, являясь юристом, организовать дополнительные платные консультации по вечерам и выходным онлайн. Или ремонтировать автомобили.
  6. Прежде чем идти в магазин, напишите список продуктов и не покупайте ничего лишнего! Не поддавайтесь на хитрые уловки маркетологов! У вас есть цель. Помните!
  7. Скидывайте всю мелочь в одну копилку! Мелочь постоянно появляется в кошельках и удивительным образом накапливается в итоге хорошая сумма. Ваш ребёнок тоже может вносить вклад в общую копилку (или купите ему личную). Его увлечёт процесс и полезно для становления характера.
  8. Ваша цель обязательно станет реальностью, если вы будете работать в команде. Если вы семейный человек, то копить и соблюдать правила обязательно нужно вместе. Без командного духа шансы малы.
  9. То, что вы откладываете, неприкосновенно! Не потратьте деньги раньше времени на другие нужды даже, если вам кажется, что это стоит сделать. Иначе цель будет отодвигаться бесконечно.
  10. Нельзя полностью отказывать себе в удовольствиях. Это тонкий психологический момент. Да, удовольствия необходимо значительно сократить и максимально урезать, но иногда вам крайне необходимо расслабляться, чтобы потом ринуться в бой с новыми силами.

Как быстро копить деньги: рабочие схемы

Чем сложнее финансовая часть жизни, тем больше времени и сил она отнимает (есть риск совершить ошибку). Найдите оптимальную схему накопления и четко следуйте ей.

Накопительный счет

К пластиковой или кредитной карте можно привязать «копилку». Ее легко пополнять, и в любой момент — снять сбережения.

Накопительный счет оформляйте в том же банке, клиентом которого являетесь. Между счетами можно свободно переводить деньги. К примеру, в Сбербанке можно детально узнать, как копить деньги при помощи их пластиковых карт.

Банковский депозит с не снижаемым остатком

Банковский депозит — еще один способ копить деньги на черный день, но под выгодные процентные ставки.

Выбирая этот способ, учитывайте его недостатки:

  1. Ставка аннулируется при досрочном снятии всей суммы.
  2. Комиссия за транзакции.
  3. Расходные операции выполняются при клиенте.

Металлические счета

Металлические счета подходят для людей, опасающихся обесценивая валюты. Здесь не нужно покупать слитки золота — покупайте граммы. На счету будет отображаться их эквивалентная стоимость.

Следите за котировками драгоценных металлов, чтобы выгодно продать или купить. Такая стратегия накопления подойдет тем, кто может погрузиться в мир торговли и круглосуточно следить за рыночной стоимостью товара.

Индивидуальный инвестиционный счет

Вы кладете на счет в банке конкретную сумму, доверяя сбережения банкирам. Они вкладывают средства в бизнес, затем возвращают деньги вкладчику с процентами.

Недостаток такого способа — нет страховки. Выбирайте проверенный банк с приличной репутацией.

Пользуйтесь скидочными и дисконтными картами

Я уже частично описывал этот способ копить деньги при маленькой зарплате, когда рассказывал о правилах экономии.

Узнайте, если ли скидочные и дисконтные карты в тех магазинах, куда вы чаще всего ходите за покупками. Если удастся сохранить хоть 1% с каждой покупки – это уже хорошо. А если 5% – вообще отлично.

Главное тут не попадаться на уловки маркетологов. Например, вам обещают дополнительные баллы, если вы наберете товаров на определенную сумму. Если вы делаете покупки на долгосрок и готовы после крупной закупки не ходить в магазин – то действуйте. Если нет – то делайте далее по плану.

Условный пример. Ваш бюджет на покупки в магазине в день – 350 рублей. Чтобы получить баллы, нужно совершить покупки на 1000 рублей. Если вы после этого три дня не будете ходить в магазин и тратить деньги – закупайтесь.

Кроме того, дополнительно сэкономить (и отложить) деньги можно, если закупаться в магазине в определенные дни и по определенным акциям. Почитайте, как я экономлю в Пятерочке (при написании обзора ни одна Пятерочка не пострадала).

Как накопить деньги на квартиру

Накопление денег – это всего лишь способ отказаться от каких-то покупок сегодня для того, чтобы позволить себе достаточно крупную трату вплоть до приобретения собственной недвижимости. Умение разумно тратить деньги также позволяет человеку существенно улучшить собственное финансовое положение. Если вы привыкли полностью тратить заработанное и не можете откладывать деньги дома, тогда имеет смысл воспользоваться банковскими услугами. Снять деньги со счёта тоже можно в любой момент, однако это чревато потерей процентов. Да, и деньги на депозите – это не то же самое, что и деньги в кошельке, которые просто можно достать оттуда и потратить.

Подключить «копилку» к банковскому счёту

Ежемесячно перечислять деньги на специальный счёт — идея хорошая, но здесь вмешивается человеческий фактор. Слишком легко впопыхах забыть об этом (или сделать вид, что забыл). Автоматизация в делах накоплений — отличный помощник.

Многие банки предоставляют такую возможность. Например, у Сбербанка есть сервис «Копилка», у «Альфа‑банка» — счёт «Накопилка». Благодаря им можно:

  • Откладывать фиксированный процент с зарплаты автоматически. Сервис будет реагировать на поступление денег или перечислять средства в указанную вами дату.
  • Переводить определённый вами процент от каждой траты. Скажем, купили вы бизнес‑ланч за 250 рублей, 25 рублей ушло на специальный счёт. В итоге одни офисные обеды принесут вам больше 500 рублей в месяц. Не хотите, чтобы деньги уходили со счёта? Меньше тратьте. Эта система полезна и так и так.

Хранение денег

Хранение денег лучше разделить на банковский вклад и наличные. Основную часть денег следует держать на депозите, с которого нельзя в любой момент без потерь снять накопления. Это не только увеличит сумму сбережений, но и сделает невозможными случайные траты.

Желательно выделить часть суммы на случай непредвиденных проблем и хранить эти деньги наличными дома. Это позволит чувствовать себя в безопасности и не тратить время на поход в банк при возникновении критической ситуации.

Если задаться целью, вы сможете научиться копить деньги при скромных доходах и не тратить их. Хотя намного эффективнее повышать свои доходы, а не сокращать расходы, тогда вы сможете перестать отказываться от желаемого и получать что хочется.

5 советов, как копить при маленькой зарплате

Моя статья не рассчитана на богатых. Они прекрасно научились копить и без моих советов. Я сейчас пытаюсь донести простую мысль до людей, которые живут с мыслью, что с их зарплатой можно только выживать, а не копить. Эта мысль о том, что даже самая маленькая сумма с годами принесет неплохой доход. А если эту сумму каждый месяц пополнять, то результат способен вас удивить.

Вот 5 советов, как копить при маленькой зарплате:

Совет 1. Хотите увеличить доходы – сокращайте затраты.

Как научиться экономить? Читайте в моей статье о возможных способах экономии и внедряйте их на практике. Поверьте, что это легко. Особенно, когда есть цель или мечта.

Совет 2. Не пускайте пыль в глаза.

Знакомая ситуация, когда в не самой обеспеченной семье дорогие телефоны, золотые подарки к праздникам и норковые шубы. Что движет этими людьми? Хотят казаться богатыми. Считают, что это самые главные ценности. Живут одним днем.

Остановитесь! Вы серьезно думаете, что это смысл вашей жизни?

Совет 3. Не берите в долг.

Легкие чужие деньги. Их не надо зарабатывать, их можно тратить, но их надо отдавать. И отдавать с процентами. Выделите пару минут, чтобы подсчитать, во сколько реально вам обойдется эта покупка в кредит. Подумайте, так ли уж важна для вас эта вещь или вы вполне проживете и без нее.

Совет 4. Откладывайте 10 % и не давайте себе поблажек ни при каких обстоятельствах.

Об эффективности этого метода говорят и финансисты и психологи. 10 % – это немного для любой семьи. Я уже останавливалась на этом моменте, но повторю еще раз. Получили доход – сразу же отложите десятину в сторону.

Совет 5. Изучите возможные источники получения дополнительного дохода.

У нас очень любят себя жалеть, винить начальников, государство и т. д. Что мешает вам изменить условия, в которых вы мучаетесь, пытаясь выжить? Неуверенность в себе, лень, безграмотность? У нас всего одна жизнь, и она, к сожалению, коротка. Мы должны прожить ее так, чтобы в гармонии находились все сферы: работа, финансы, личная жизнь, здоровье, отдых и саморазвитие.

Не устраивает доход? Ищите дополнительные источники. Нельзя сидеть на диване и причитать о несправедливости. Что лично вы сделали, чтобы что-то изменить?

Начните разумно экономить

Итак, если уровень Ваших доходов — это величина которая меняется с трудом, то уровень расходом можно оптимизировать прямо сейчас, чем мы и займемся. Но сначала Вам необходимо ввести одно простое правило — свои расходы необходимо записывать. Для этого сгодится обычный блокнот, ещё лучше — ежедневник. Помните, только фиксируя каждую свою трату вы сможете научиться максимально эффективно использовать имеющиеся у Вас деньги.

На самом деле ничего сложного в этом нет, достаточно записывать свои траты один раз в конце дня, и уже через месяц Вы будете иметь полную картину того, как расходуется Ваша зарплата за 30 дней. После того, как Вы завели себе привычку записывать траты, переходим к тому, как начать жить экономно.

Расходы на жилье

В первую очередь нужно понять: выбрали ли Вы для себя наиболее выгодный вариант проживания?. Если у Вас собственная квартира — отлично! Останется только оптимизировать расходы на ЖКХ. Если же Вы платите за съемное жилье, да ещё и снимаете квартиру в одиночку, то расходы в таком случае непомерно большие, и нужно подумать о том, как их сократить.

Во-первых, нет ли у Вас возможности отказаться от съемного жилья и переехать пожить к родителям хотя бы на год? Да, Вы привыкли быть самостоятельным и свободным, но ведь у Вас такая серьезная цель, и оно того стоит, ведь жить в родительском доме всегда менее затратно. Тем более, если Вы достигните цели, сможете вместо съемного жилья приобрести квартиру в ипотеку, и платить уже не хозяину квартиры, а вкладывать деньги в собственное жилье.

Если такой возможности нет, подумайте о том, чтобы снимать квартиру побольше, но со своими друзьями или другими людьми, нуждающимися в съемном жилье. В интернете сейчас множество объявлений от людей, желающих разделить с кем-то ещё расходы на съемное жилье. Да, это может быть не так комфортно, но это выйдет гораздо дешевле, чем снимать квартиру в одиночку.

Итак, с тем как сократить расходы на жилье мы разобрались, перейдем к экономии на услугах ЖКХ. Тут все просто — меньше расходуете — меньше платите. В частности, стоит заменить прием ванны на душ, держать кран закрытым во время чистки зубов, приобрести энергосберегающие лампочки. Если Вы хотите более подробно узнать о том, как экономить на услугах ЖКХ, есть подробная статья об этом.

Расходы на питание

Прежде чем начать экономить на питании, помните, это нужно делать не в ущерб своему здоровью.

В первую очередь, откажитесь от вредных и ненужных продуктов: колбас, майонеза, мучного, полуфабрикатов, сосисок. Отдайте предпочтение натуральным продуктам: мясо, рыба, грибы, гречка, овощи и фрукты — все это не только поможет Вам сэкономить, но и сделает более здоровым.

Сократите до минимума посещение кафе и ресторанов, хотя бы на этот год. Также возьмите за правило брать с собой обед на работу/учебу из дома, не тратя лишние деньги на перекус в столовой или кафе.

Готовьте все блюда своими руками, из свежих и натуральных продуктов. Не забывайте включать в рацион различные виды каш, блюда из картофеля, различные супы. Следование даже нескольким этим простым рекомендациям поможет Вам сэкономить на питании около 30% ежемесячно. Также советуем Вам почитать, как можно экономить на покупке продуктов питания.

Помимо всех рекомендаций, запомните главную — Вы в силах найти ещё множество возможностей разумно расходовать денежные средства, не прибегая к ухудшению качества жизни. Например, есть немало советов о том, как экономить на покупке одежды.

Не думайте, что с началом экономии уровень комфорта Вашей жизни сократится. Скорее всего, в поисках более разумных способов траты денег Вы найдете для себя новые возможности, которые наоборот, сделают Вашу жизнь ещё комфортнее. В любом случае, не забывайте — чтобы накопить миллион за год, оптимальное расходование денежных средств будет необходимо.

Переходим к следующему этапу — поиску дополнительных источников заработка.

Автоматизируйте свои отчисления

Чтобы вручную не переводить те самые пресловутые 10% от зарплаты, вы можете автоматизировать процесс. Проверено на себе – помогает. Самому бывает неудобно переводить деньги или даже жалко (ага, бывает и так). Если делает автоматика – это удобно и эффективно.

Большинство банков позволяют без проблем настраивать автопереводы – хоть в процентах от дохода, хоть фиксированную сумму через определенные промежутки времени.

Лучше всего перебрасывать деньги на накопительный счет с возможностью пополнения и снятия. Так вы сможете в любой момент снять средства со счета без потери процентов.

Накопить просто

Накопление – не значит лишать себя всех благ и радостей жизни.

Секрет успеха – в рациональном использовании своего бюджета. Грамотное ведение личной и семейной денежной политики позволит тратить деньги с максимальной отдачей.

Основные советы для формирования своего капитала:

Откладывайте деньги каждый месяц. Начните с небольшой фиксированной суммы и увеличивайте её по возможности, но не принося в жертву счёту качество жизни.
Ставьте цель. Заранее обдумывайте, на что пойдут накопленные средства.
Контролируйте бюджет. Множество мобильных приложений или блокнот с учётом доходов и расходов помогут достигнуть цели без ненужных трат.
Распределяйте расходы

У вас всегда и вовремя должны быть деньги для оплаты неотложных счетов.
Обращайте внимание на акции и специальные предложения – это поможет сэкономить до половины стоимости покупки.
Акции и распродажи – только для запланированных покупок. Не стоит приобретать ненужные вещи даже по «бросовой» цене.
Проанализируйте ежемесячные покупки и уберите всё лишнее.
Начните с малого и постепенно повышайте планку

Накопить деньги на недорогое приобретение, не имея ещё к этому привычки, намного перспективней, чем сразу на квартиру. Положительный результат придаст уверенности, сформирует нужные привычки, научит бороться с трудностями.
Деньги должны работать. Воспользуйтесь депозитом с выгодной ставкой или вложите деньги в перспективный проект.
Кредиты ведут к лишним расходам и переплатам. За пользование предоставляемой суммой, которую придётся вернуть, банк спросит с заёмщика сумму страховки и дополнительных услуг на весь период, потребует уплаты процентов.
Для успешного накопления средств, пользуйтесь проверенным банковским продуктом, будь то счёт или карта банка. Внимательно читайте договор и ищите дополнительную информацию.
Используйте источники дополнительного и пассивного дохода, которые помогут не только копить деньги, но и поспособствуют повышению уровня жизни.
Поощряйте себя за достигнутые результаты. Достижение цели – уже удовольствие. Усильте эффект бонусом для себя. Это поможет закрепить полезные привычки.
Превратите хобби в источник получения прибыли. Может быть рано или поздно оно будет давать желаемый доход, и у вас появится любимая работа.
Начните прямо сейчас. Откладывая решение копить и формировать свой бюджет, вы уже сейчас теряете средства.

Как копить деньги правильно

Все описанные выше схемы имеют один большой недостаток – они не учитывают ни величину вашего дохода, ни ваши обязательные расходы. Безусловно, на бумаге все выглядит превосходно. Однако когда вы начнете копить деньги по таблице, рано или поздно вы столкнетесь с ситуаций, когда не сможете отложить требуемую сумму в копилку.

Честно говоря, таких ситуаций, даже если вы выберете 100-дневный марафон, будет много. Что уж там говорить о годе? В течение года количество пропусков может достичь размеров, угрожающих выполнению всего плана!

Но решение есть. Если вы всерьез задумались над тем, чтобы научиться копить деньги, вы должны научиться делать это правильно. Так, чтобы получать результат всегда, что бы ни происходило.

Поэтому первое, с чего вам следует начать – это планирование вашего бюджета. Планирование бюджета начинается с определения ваших доходов и обязательных расходов. Только после того как вы поймете, каким доходом вы обладаете и какова величина ваших обязательных расходов, вы поймете, сколько вы можете гарантированно отложить.

Более подробно я рассказываю о том, как планировать бюджет, в статье “Планирование семейного бюджета: простое руководство”. Несмотря на название, эта статья прекрасно подходит как тем, у кого есть семья, так и тем, кто ею еще не успел обзавестись.

Заключения и выводы

Если вы решили накопить определенную сумму денег, то начинайте это делать уже сегодня, не стоит откладывать свое решение на завтра, а то получиться также как и с зарядкой, каждое утро. Ведь все мы собираемся заняться спортом, а в итоге только отговорки.

Хочу привести пример накопления, один мой друг планировал жениться, но средств на свадьбу в данный момент не было и он с будущей женой решил поднакопить деньги в течение полугода. В итоге они собрали данную сумму и мы все хорошо отгуляли их свадьбу.

Что этим хочу сказать, если поставить перед собой определенную цель и идти к ней по прямой, без всяких отговорок, то у вас все получиться в итоге.

Теперь хочу рассказать, как быстро накопить денег.

Для быстрого накопления будем заниматься инвестированием в проверенные инвестиционные компании в интернете, это:

Высокодоходные проекты
Форек брокеры
Бинарные опционы

На данный момент инвестирование, это хороший способ получения дохода, не нужно бояться вкладывать деньги, главное это делать правильно.

Теперь вы знаете, как быстро и грамотно накопать деньги, каждый должен выбрать основной свой путь, а также придерживаться основных правил для накопления капитала.

Источник записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector